Возведение у мужчин означает готовность принять половой акт. Многие люди задаются вопросом, почему они получают эрекцию утром. Стоит отметить, что эрекция может возникнуть в любое время суток, независимо от желания. Утренняя эрекция возникает непроизвольно, спонтанно. В то же время, такие спонтанные эрекции часто происходят в ночное время во время сна. Этот процесс не может контролироваться. Во время сна, вы можете рассчитывать 4-7 эрекций, если человек находится в хорошем состоянии. А общая продолжительность этих непроизвольных стимулирует достигает двух часов. Почему это происходит?
Причины утренней эрекции
Легко сказать, что эрекция ночью или с утра не имеет ничего общего с Либидо и волнение у мужчин. Таким образом, утренняя эрекция не сексуальна. Он различая этот процесс от нормального сексуального возбуждения. Некоторые люди считают, что возникновение спонтанного возбуждения утром указывает на интимные проблемы, сексуальные расстройства. Это абсолютно не соответствует действительности.
Здоровый, полный человек будет иметь эрекцию во время сна и после пробуждения утром. Их количество меняется в зависимости от качества сна, общего состояния здоровья. От четырех до шести раз является стандартом. Продолжительность каждой эрекции варьируется от 5-10 минут до 30-40 минут. Это можно сделать вывод о том, что утренняя эрекция у мужчин является стандартным, показателем хорошей потенции.
Говоря о причинах такого утреннего возбуждения полового члена, некоторые факторы могут быть указаны. Эксперты обращают внимание на концентрацию на высшем уровне мужского полового гормона тестостерона. Хороший сон является очень важным для женщин, так и мужчин. Во время некоторых фаз сна на Java, важные физиологические процессы. Таким образом, во сне, начиная с 22: 00-23: 00 Часов процесс восстановления центральной нервной системы. А с 2-3 часов утра, мужчины организм начинает активно выработку тестостерона. Именно тогда, что стимулирует.
Другая теория этого явления указывает на чрезмерное переполнение мочевого пузыря. Когда мочевой пузырь полон, он раздражает окончание основных нервов, которые отвечают за самопроизвольную утреннюю эрекцию. Кроме того, врачи иногда говорят о своем роде проверка тела. Таким образом, во время сна и полного расслабления, тело «начинается», «проверяет» все ваши функции. Эта теория поддерживается не всеми специалистами, но и имеет право на существование. Если человек не ведет регулярную половую жизнь, спонтанная эрекция может в конечном итоге с эякуляцией. Такая эякуляция очень часто у молодых людей в подростковом возрасте. Это совершенно нормально.
Почему нет спонтанной утренней эрекции
Длительное отсутствие утренней эрекции указывает некоторые проблемы. Конечно, организм не может показать спонтанное возбуждение, когда человек перегружен. Чрезмерное физическое или психическое напряжение не позволяет центральной нервной системы, чтобы расслабиться. Синтез тестостерона также замедляется. Нет утренняя эрекция в течение 2-4 дней — это не является причиной для паники. При нормализации работы и отдыха, все будет восстановлено.
Полное отсутствие спонтанного возбуждения можно объяснить несколькими причинами. Очень часто решающую роль играет психику человека. Таким образом, психологические факторы, такие нарушения могут включать в себя:
- Частый стресс;
- переутомление;
- Депрессия;
- Конфликты с другой половиной;
- Поклон.
Иногда отсутствие эрекции утром указывает на наличие определенных физиологических заболеваний. Плохо сосудистый поток, болезнь сердца, эндокринная система, гормональный сбой часто приводит к нарушению потенции. Конечно, это явление еще не говорит о импотенцией и эректильных расстройств. На данном этапе, однако, стоит идти к врачу за советом. Перейти к врачу, чтобы получить в отсутствии ночью или утром стимулирует в течение 7-10 дней.
Как восстановить утреннее возбуждение?
Есть простые способы, чтобы восстановить нормальные сексуальные функции. Человек может сделать это в одиночку дома. Препараты должны назначаться только врачом после проведения полной диагностики организма. По этой причине, даже врачи рекомендуют принять первую попытку восстановить здоровье самостоятельно.
Прежде всего, стоит настраивать свой рацион. Мужской организм в значительной степени зависит от качества пищи. Есть много продуктов, которые и увеличивают выработку тестостерона и уменьшить его почти до нуля. И вы должны знать об этом. После недели здорового питания, будут восстановлены все функции тела человека. Таким образом, следующие пищевые продукты должны быть включены в ежедневном меню:
- Чеснок;
- Арахис;
- Медовый;
- Зеленые лампы;
- Кислотный крем;
- Зелень;
- Свежие фрукты и овощи;
- Морепродукты.
Эти продукты считаются основными источниками цинка, калия, кальция, магния и витаминов. Алкоголь и жирное, жареные блюда категорически запрещено. Копченое мясо, консервированные продукты, соль, сахар, печенье, шоколад и конфеты иногда должны быть ограничены. Кроме того, бросить курить. После всех этих принципов, утренняя эрекция вернется в одиночку.
Для молодого человека, и имеет важное значение, умеренная, но регулярная физическая активность. Упражнения помогают не только улучшить общий поток крови, увеличение мышечной массы, чтобы избавиться от лишних килограмм, но и помогут вам расслабиться и нормализует работу нервной системы. Сон будет также нормализует, в течение которого активный синтез тестостерона происходит. Здоровый образ жизни и регулярный секс является ключом к здоровому телу.
