Каждый мужчина борется с непроизвольной эрекцией. Это неожиданное возбуждение может происходить не только ночью, но и днем. Именно последний вариант вызывает у молодых людей очень дискомфорт и дискомфорт. Ведь получение эрекции в неудобном, многолюдном месте — это не правильная и обычная реакция. Но считается ли это состояние нормальным или мы имеем дело с патологическим процессом? А каковы причины непроизвольной утренней эрекции? Отсутствие спонтанных ночных и утренних раздражителей может указывать на наличие определенных отклонений.
Эрекция днем — норма?
Непроизвольная эрекция — это реакция, не зависящая от сексуальных фантазий, снов и сексуального настроения. Процесс, так сказать, неподвластен молодому человеку. Как правило, в большинстве случаев этот вид эрекции недостаточно силен для полноценного полового акта. И если возбуждение происходит во время сна, мужчина вообще не испытывает дискомфорта, почти не ощущает его.
Но непроизвольная эрекция может возникнуть и днем, в общественном месте. Сразу стоит отметить, что этот процесс не является патологическим. И врачи не видят повода для паники по этому поводу. Непроизвольная эрекция в течение дня очень часто встречается у мальчиков-подростков. В этом возрасте в организме парня происходит определенная перестройка, гормональный скачок. Он запускает активную выработку мужского полового гормона тестостерона. Следовательно, могут наблюдаться спонтанные эрекции. Гораздо хуже, если ажитация у подростка полностью отсутствует.
При некоторых обстоятельствах эти эрекции могут возникать у взрослых мужчин. Врачи не могут указать точную причину этого явления. Но сделайте следующие предположения о непроизвольной эрекции:
- Гормональный скачок;
- Наполнение мочевого пузыря;
- Ректальное наполнение;
- Заполнение семенных пузырьков.
Многие специалисты считают, что спонтанная эрекция даже приносит пользу. Ведь в начале эрекции половой член активно наполняется кровью, что предотвращает кислородную недостаточность. Часто эрекция может указывать на уменьшение количества кислорода в тканях. Поэтому организм старается их предоставить. Так как же избавиться от непроизвольной эрекции? Важно за это время постараться расслабиться, избавиться от эротических мыслей. Если это не сработает, специалисты рекомендуют выпить от 50 до 100 граммов алкоголя, чтобы расслабить нервную систему и снять напряжение. Более того, чтобы в очередной раз избежать этих неудобств, мужчине следует наладить полноценную половую жизнь. Непроизвольное возбуждение в любое время дня может возникнуть из-за переполнения семенных пузырьков. А благодаря регулярному сексу фолликулы опорожняются, а ткани насыщаются кислородом.
Непроизвольная утренняя эрекция и ее причины
Каждый мужчина время от времени испытывает возбуждение во время сна или при эрекции по утрам. Некоторые молодые люди считают, что это не норма. Сразу хочу вас успокоить — ночная и утренняя эрекция — это вполне нормальный физиологический процесс. Мальчики начинают испытывать эрекцию при пробуждении в раннем детстве. Ученые выяснили, что непроизвольное возбуждение начинает появляться уже на третьем месяце жизни. Это свидетельствует о нормальном развитии всех систем и органов организма малыша.
У здорового человека во время сна бывает до 4-6 стимуляций, которые могут длиться до 40-50 минут. Чаще всего это происходит утром. Так почему это происходит? Некоторые специалисты говорят, что ночная и утренняя эрекция возникают из-за переполнения мочевого пузыря. Такое переполнение может затронуть и активировать нервные окончания спинного и спинного мозга. Кроме того, переполнение мочевого пузыря оказывает давление на предстательную железу, которая начинает стимулировать ее.
Ночное возбуждение в основном наблюдается во время фазы быстрого сна. Именно эта фаза всегда сопровождается сновидениями. Но эротические сны и эрекция никак не связаны друг с другом. Волнение возникает независимо от характера сновидений. Врачи говорят, что возбуждение возникает во время глубокого сна. Таким образом, организм проверяет все функции и системы. Посылая импульсы на нервные окончания в тазу, он также проверяет работу мужской репродуктивной системы. Если в мозгу возникает непроизвольная эрекция, это нормально.
Еще одна разновидность этого явления — активная выработка мужского полового гормона тестостерона. Его производство наиболее активно между 2 и 4 часами ночи. И этот процесс сопровождается непроизвольной эрекцией, которая практически неизбежна. В целом можно выделить следующие основные причины нормальной непроизвольной эрекции во время сна и утром:
- Глубокий, полноценный сон;
- Переполнение мочевого пузыря;
- Активная выработка тестостерона;
- Отсутствие стресса;
- Сон рядом с любимой женщиной;
- Проверка тела на все его функции;
- Никакой усталости и переутомления.
Причины отсутствия эрекции ночью
С возрастом количество ночных и утренних эрекций значительно уменьшается. Иногда даже можно наблюдать полное отсутствие непроизвольного возбуждения во сне. Стоит отметить, что подобное явление не является признаком импотенции. Если мужчина наблюдает потерю утренней эрекции в течение 1-2 недель, это не имеет большого значения. Этому может способствовать ряд факторов:
- Бессонница;
- Частые стрессовые ситуации;
- Депрессия;
- Чрезмерное усилие;
- Чрезмерные физические и умственные нагрузки;
- Избыточная масса тела;
- Нездоровый образ жизни;
- Диабет;
- Со стороны эндокринной системы;
- Прием некоторых лекарств.
У мужчин старше 40 лет выработка мужского гормона тестостерона снижается на физиологическом уровне. Это приводит к снижению либидо. Самопроизвольная эрекция также может периодически отсутствовать. Злоупотребление табаком и алкоголем очень негативно сказывается на мужской репродуктивной системе. В этом случае восстановить полный потенциал здоровья будет довольно сложно.
Часто причиной потери самопроизвольной эрекции становится неблагоприятная экологическая обстановка в регионе, где проживает мужчина. В таких ситуациях очень важно разработать соответствующую диету и вести активный образ жизни. Только регулярные занятия спортом и сбалансированное питание помогают восстановить все нормальные физиологические процессы в организме молодого человека.
Поэтому мужчине важно четко различать работу и отдых. Организму нужно всего лишь восемь полных часов сна. А центральная нервная система требует ежедневной регенерации. Как только тело мужчины получит эту необходимую «перезагрузку», спонтанные утренние и ночные эрекции вернутся.
