Обезвоживание — самое серьезное последствие диареи. Этот термин относится не только к потере воды, но и к важным микроэлементам. Возникновения обезвоживания при диарее можно избежать, приняв определенные профилактические меры.
Причины обезвоживания при поносе
Диарея служит защитным механизмом и помогает организму быстро вывести токсичные вещества. Чтобы стул оставался жидким, необходимо большое количество воды. Организм начинает забирать его из всех доступных ресурсов.
Ситуация осложняется тем, что жидкость не только быстро уходит — из-за болезненного состояния кишечника она плохо всасывается извне.
Обезвоживание, вызванное диареей, развивается очень быстро. Человек, занятый выявлением и лечением причины диареи, иногда просто не успевает позаботиться о водно-электролитном балансе в организме. Есть и обратная сторона медали: когда человек вспоминает об обезвоживании, он обычно сразу пьет много воды. Как ни парадоксально, но это усугубляет ситуацию: организм не успевает распределить поступающую жидкость, а необходимые минералы быстрее вымываются этим количеством воды.
Повышение температуры тела — это нормальный симптом диареи. Это также увеличивает количество жидкости, потребляемой организмом. Вода также необходима для борьбы с инфекционными агентами, которые являются частой причиной диареи. В результате потребность в воде увеличивается, а количество используемой воды уменьшается.
Симптоматика обезвоживания
Симптомы обезвоживания зависят от его степени. При легком обезвоживании потеря веса у взрослого не превышает 3% (до 5% у детей и подростков), а диарея возникает примерно каждые пять часов.
Легкая степень имеет следующие симптомы:
- Существует жажда, которую нельзя воспринимать как нормальное явление: если возникает жажда, уже присутствует обезвоживание.
- самый заметный симптом для многих людей — это изменение цвета мочи: она становится темной, иногда коричневой;
- появляется ощущение липкости во рту, слюна становится липкой, недостаточно жидкой;
- слабость, постоянная сонливость;
- кожа становится суше, чем обычно;
- младенцы плачут, но не плачут.
Средняя степень обезвоживания для взрослого человека — это потеря 6% массы тела (у детей до 10%). Диарея возникает до 6 раз в сутки. При умеренном обезвоживании все симптомы, связанные с легким обезвоживанием, ухудшаются и появляются новые:
- бледность кожных покровов и слизистых оболочек;
- ощущение сухости во рту и глазах;
- появляются темные круги под глазами;
- Мочеиспускание становится редким: иногда 1-2 раза в день;
- мышечные спазмы, спазмы и подергивания, чаще лица;
- болезненное ощущение холода, дрожи;
- сонливость, апатия, иногда замедленные реакции;
- потеря эластичности кожи.
Последний симптом в этом списке очень важен — по нему можно с уверенностью определить, имеем ли мы дело с обезвоживанием. Это можно сделать, ненадолго прижав кожу к тыльной стороне ладони. Обычно кожа сразу возвращается на место. В случае обезвоживания на некоторое время останется небольшая морщинка.
При сильном обезвоживании человек теряет 10% или более веса тела. Диарея возникает более 6 раз в сутки. Все сопутствующие симптомы, легкие и умеренные, обостряются и включают:
- кожа не только становится сухой, но и становится горячей из-за недостатка влаги, чтобы регулировать ее температуру.
- потрескавшиеся губы;
- падает артериальное давление;
- для поддержания притока крови к сердцу учащается пульс;
- есть нарушения в сознании: спутанность сознания, беспокойство;
- Черты лица обостряются, становится очевидным похудание;
- сонливость и вялость переходят в сонливость;
- обморок.
Часто при сильном обезвоживании чувство жажды исчезает (аналогичнопри анорексии пропадает чувство голода). Иногда человеку наоборот хочется твердой пищи. Однако это не означает, что ситуация нормализовалась.
В случае обезвоживания могут появиться симптомы, связанные с нарушением работы любого из внутренних органов. Например, при печеночной недостаточности из-за недостатка жидкости кожа приобретает желтоватый оттенок.
Чем опасно обезвоживание?
Когда жидкость теряется, усилия организма направлены на защиту мозга от обезвоживания. Для этого организм сначала забирает воду из клеток, затем из межклеточного пространства, а затем из крови.
Последствия обезвоживания зависят от его типа:
- гипертонический (полная потеря воды);
- гипотонический (потеря внутриклеточной жидкости);
- Изотонический (потеря воды, минералов и внеклеточной жидкости).
Первые два типа считаются наиболее опасными. Водянистая диарея вызывает большую потерю важных минералов (то же самое можно сказать о любой диарее, если она длится долгое время). Соли калия, магния, кальция и натрия обеспечивают передачу электрических импульсов между клетками, чтобы они могли правильно общаться. Это особенно важно для сердечной мышцы и нервной системы.
Уменьшая количество внутриклеточной жидкости, клетки не могут правильно выполнять свои функции. Происходит нарушение функционирования организма на клеточном уровне.
Иногда организм забирает жидкость из крови из-за недостатка жидкости. Затем кровь становится гуще, что приводит к значительному ухудшению ее кровообращения. Поскольку он не может должным образом переносить кислород по телу, возникает гипоксия. Существует риск развития атеросклероза, особенно у предрасположенных к нему людей.
Обезвоживание, вызванное диареей, имеет следующие последствия:
- Нарушается выработка гормонов и нормальное функционирование организма;
- Если до 1% мозга недоедает, клетки мозга погибают;
- нарушаются психические функции и функционирование нервной системы;
- замедляется транспортировка питательных веществ и очищение организма от шлаков;
- организм становится более восприимчивым к инфекциям;
- потеря 10-12% жидкости организма приводит к смерти.
Некоторые функции организма не восстановятся даже после того, как в организме восстановится нормальный водно-электролитный баланс.
Если диарея и сопровождаемое ею обезвоживание (даже в легкой форме) случаются часто, это может привести к хроническому заболеванию. Из-за сбоя в работе иммунной системы пациент легко может заболеть бронхитом, гайморитом, заболеваниями мочевыводящих путей. Нарушение нормального питания мозга приводит к хронической усталости и проблемам с памятью. Поскольку люди часто путают голод и жажду, частое обезвоживание приводит к ожирению: организм накапливает питательные вещества.
Как предотвратить обезвоживания при диарее?
Есть два шага в предотвращении обезвоживания: предотвращение потери воды и восстановление нормального уровня воды и соли.
Исключите из своего рациона продукты, вызывающие диарею, и следуйте инструкциям врача для лечения основного заболевания. В некоторых случаях можно использовать противодиарейный препарат (Имодиум).
Не занимайтесь самолечением: диарея — это защитный механизм вашего организма. Если вовремя и неправильно подавить, он замедляет выведение токсинов из организма.
Во избежание обезвоживания в результате диареи необходимо придерживаться питьевого режима. Пейте чистую недистиллированную воду до появления первых симптомов обезвоживания, то есть сразу после начала диареи.
Воду следует пить, несмотря на рвоту, тошноту и отсутствие жажды, каждый час и после каждого опорожнения кишечника. Если есть рефлексрвота, чаще, но в меньших дозах. Между приемами пищи и приемом воды необходимо оставлять перерыв в 20 минут, поскольку при диарее нарушается процесс пищеварения, одновременный прием пищи и воды может усугубить ситуацию.
Вам также необходимо поддерживать достаточное количество минералов. Это можно сделать, выпив:
2
- вода с лимоном, сахаром и щепоткой соли;
- вода с медом, щепоткой соли и щепоткой перца (это также помогает остановить диарею)
- Фруктовые соки, слегка разбавленные водой;
- малосольные овощные и птичьи бульоны.
В ваш рацион должны быть включены продукты с высоким содержанием минералов, одобренные для лечения диареи: бананы, яблочное пюре, картофель в мундире, яйца и соленые крекеры.
Необходимо отказаться от алкогольных и газированных напитков, чая и кофе — они способствуют обезвоживанию организма. Из рациона следует исключить молоко, тяжелую и жирную пищу и орехи, а также цельнозерновые блюда.
Вы должны всегда придерживаться диеты и питьевого режима. от заболевания и еще через 24 часа после последнего жидкого стула.
Во время болезни избегайте физических нагрузок и чрезмерной жары — всего, что может увеличить потерю жидкости.
Что делать, если обезвоживание уже развилось?
Если в вашем организме есть признаки нехватки воды, вам следует немедленно начать заботиться о них. Правила те же: уменьшить потерю жидкости и восполнить запасы воды и электролитов.
Для борьбы с основным заболеванием могут быть назначены противодиарейные препараты и энтеросорбенты.
Лечебные растворы используются для восстановления водно-электролитного баланса. Есть три популярных препарата:
3
- Гастролит. Помимо минералов, он содержит декстрозу, которая улучшает их усвоение организмом и иммунной системой. Ромашка, также входящая в состав препарата, обладает противовоспалительным действием и помогает купировать диарею.
- Регидрон. Порошок представляет собой смесь соли, соды и глюкозы. Содержимое пакетика растворить в литре воды.
- Гидровит. Препарат восстанавливает водный и электролитный баланс, также он подходит для профилактики диареи.
Многие препараты содержат глюкозу, поэтому диабетикам нужно быть предельно осторожными при выборе препарата от обезвоживания.
Если нет возможности приобрести специальный препарат, то раствор для регидратации можно приготовить самостоятельно. Для этого вам понадобятся:
3
- 1 чайная ложка поваренной соли;
- 4 столовые ложки сахара;
- 1 литр кипяченой воды.
Этот раствор отлично подходит для восстановления водно-солевого баланса. Его можно считать базовым, а при желании в него можно добавить лимон, немного апельсинового сока или настой ромашки.
Если обезвоживание произошло у ребенка, пожилого или истощенного человека, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если температура достигает критического уровня и симптомы ухудшаются, следует немедленно вызвать скорую помощь.
4
Обезвоживание — опасное последствие диареи. Это проявляется специфическими симптомами и проявлениями кислородного голодания. Для профилактики необходимо соблюдать питьевой и диетический режим, а для лечения — принимать лекарства и консультироваться с врачом.
