Запор бывает у всех, и его причины различаются. Эта проблема часто вызвана стрессом, неправильным питанием и образом жизни. Причины запоров у женщин могут быть связаны как с временными факторами, так и с постоянными нарушениями работы пищеварительного тракта. Важно знать, что вызывает запор и как с ним бороться.
Причины у женщин
Запор возникает на фоне сбоя в работе пищеварительного тракта. Особенность в том, что последние могут развиваться по разным причинам. Это стрессы, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, прием лекарств. Беременные женщины и женщины в период менопаузы, когда происходит серьезная перестройка организма, подвергаются риску.
Запор часто возникает как временное явление при изменении диеты, климата и стресса. Причиной могут быть особенности женского организма, например, во время менструации или беременности. В этом случае проблема проходит сама по себе и никакого лечения не требуется. Когда запор возникает у женщин как симптом болезни, дело обстоит иначе. Затем вместе с врачом решите, что делать при сдаче анализов.
К основным причинам запора можно отнести:
- Нерегулярное опорожнение кишечника, сдерживающее позывы;
- неправильный подход к диете;
- низкая физическая активность, малоподвижный образ жизни;
- индивидуальные расстройства пищеварения;
- частые стрессы;
- геморрой, трещины заднего прохода;
- недостаточное потребление жидкости, растительной клетчатки;
- прием лекарств — антигистаминных препаратов, антибиотиков, антидепрессантов;
- снижение мышечного тонуса в брюшной полости;
- период беременности, изменение гормонального фона.
Запор у женщин может быть признаком болезней, в т. синдром раздраженного кишечника, дивертикулез кишечника, геморрой. При этом могут наблюдаться и другие проявления.
Причины в молодом возрасте
У девушки есть несколько факторов, способствующих развитию запора:
- особенности менструального цикла;
- беременность;
- специфическая диета;
- роды;
- сидячий образ жизни.
Перед менструацией многие люди замечают неприятные изменения в организме. Это касается и кишечника. На фоне гормональных изменений при повышении уровня прогестерона возникают проблемы с дефекацией. Когда его уровень падает и эстроген восполняется, состояние нормализуется. Поэтому запор перед менструацией — частое явление.
Во время беременности запоры у женщин также связаны с гормональным фоном. Повышение прогестерона провоцирует нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, сказывается рост плода, его давление на органы малого таза. Из-за этого возникают проблемы на фоне ограниченной подвижности. Такое состояние при беременности опасно риском развития геморроя, трещин заднего прохода. В этом случае причины запоров у женщин и их лечение рассматривает врач, который подбирает безопасные методы устранения.
У девочек нередко возникают запоры при соблюдении определенной диеты, противоречащей принципам здорового питания. Люди, стремящиеся к идеальной фигуре, относятся к группе риска. Когда питательных веществ недостаточно, это влияет не только на пищеварительный тракт, но и на весь организм.
Низкое потребление клетчатки приводит к запорам.
Обратная сторона — переедание. Частое употребление жирной, жареной и острой пищи плохо сказывается на пищеварительном тракте, приводя к запорам и диарее, а нарушения проявляются попеременно.
Послеродовой запор — следствие болей, особенно в первую неделю. Состояние нормализуется при кормлении грудью, когда вырабатывается достаточное количество окситоцина.
Сидячий образ жизни приводит к нарушению кровотока в тазу и мышечной слабости. Эти факторы провоцируют нарушения дефекации. Для устранения проблемы необходимо усиление перистальтики. Специальные упражнения при запоре — хорошее решение.
Причины у зрелых
Почему запор возникает у женщин в возрасте 30, 40 и 50 лет:
- физиологическое старение организма;
- Недостаточность яичников;
- опущение матки.
С возрастом тонус снижается, что становится фактором, способствующим развитию запоров. Правильная диета, упражнения,Поддерживать хорошее состояние помогает активный образ жизни и своевременное лечение заболеваний ЖКТ.
Отсутствие функции яичников и гормональные изменения также являются частыми причинами запоров у женщин старше 40 и 50 лет. Наряду со снижением их функций снижается выработка эстрогенов, способствующих стимуляции подвижности. Это может произойти раньше, но у пожилой женщины гораздо больше шансов заболеть запором из-за этого. Причины и лечение в этом случае следует рассмотреть совместно с эндокринологом и гинекологом.
Было даже незаметно выпадение матки или выпадение гениталий. В этом случае опускается не только этот орган, но также мочевой пузырь и прямая кишка. Такое нарушение приводит к развитию патологии.
Чем опасно
Последствия запора у женщин сказываются на всем организме, если своевременно не провести лечение.
Нерегулярная дефекация приводит к отравлению организма токсинами, которые всасываются в кишечнике.
Ухудшается общее самочувствие, наблюдается потеря аппетита, апатия, бледность кожи, снижение работоспособности. Необходимо учитывать, что вызывает запоры у женщин. Это причины, которые могут быть источником самых неприятных симптомов.
На фоне запора возникают следующие осложнения:
- вторичный колит;
- проктит, сигмовидный колит;
- рефлюксный энтерит;
- аномалии желчевыводящих путей;
- геморрой;
- анальные трещины;
- рак прямой кишки;
- парапроктит.
Рак тонкой кишки — неоднозначное явление, поскольку одновременно должны присутствовать несколько факторов риска. Длительные нарушения приводят к воспалительным процессам. Хроническое воспаление увеличивает риск рака. В сочетании с генетической предрасположенностью это значительно увеличивает риск развития колоректального рака.
Какие бывают виды
Эти нарушения могут быть первичными или вторичными. В первом случае это происходит на фоне врожденных или приобретенных аномалий. Вторичные нарушения появляются из-за различных заболеваний, травм. Бывают и идиопатические, причины возникновения которых не выяснены.
В зависимости от течения запоров они могут быть атонического и спастического типа. Второй вариант чаще встречается на фоне неправильного питания, стрессов. При спастической форме наблюдается повышенное напряжение кишечника, что препятствует движению стула. При атонике наоборот замедляется перистальтика, не проходят кал.
В сложных случаях используют несколько методов диагностики:
- пальпация, барабаны;
- общий анализ кала;
- тест на дисбактериоз;
- анализ скрытой крови;
- инструментальные исследования.
Способы лечения
Правильное лечение начинается с выявления факторов, вызывающих запор. Причины запоров у женщин и их лечение тесно связаны. При обычном питании отсутствие явных нарушений требует более детального обследования. Зная, что такое запор у взрослых женщин, проще искать нарушение. Во-первых, исключаются самые частые причины.
Как лечится запор у женщин — основные правила:
- Меняется питание — исключаются тяжелые продукты, добавляется больше клетчатки;
- назначаются лекарства — слабительные (свечи, микроклизмы, таблетки, капли от запора), пребиотики, комплексы на травах;
- устраняются факторы риска — вредные привычки, гиподинамика, стрессы.
Когда нужно к врачу
Бывают случаи, когда причина неясна, тогда вам следует обратиться к врачу. Речь идет об условиях, когда мы сталкиваемся с запущенной патологией с высоким риском развития осложнений.
Опасные причины запора у женщин старше 30 лет и молодых девушек — их проявления:
- Наличие массы — кровь в стуле, болезненные ощущения, частые позывы к мочеиспусканию;
- геморрой — ощущение жжения, боли, воспаления геморроидальных узлов;
- Нарушения моторики ЖКТ — метеоризм, чувство тяжести в желудке, изжога, отсутствие аппетита.
Если состояние сопровождается лихорадкой, болью, тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита или другими симптомами, обратитесь к врачу для проведения анализов.
Лекарственные средства
Препараты из следующих группДля лечения запора могут быть назначены:
- Слабительные;
- пребиотики;
- спазмолитики;
- антибиотики;
- витаминные комплексы.
Для лечения предпочтительны мягкие лечебные травы. Лучше всего начинать лечение суппозиториями и микроклизмами. Чтобы быстро избавиться от проблемы, следует пить слабительные, но это лишь временная мера.
При стойких заболеваниях эти препараты помогают только на короткое время. Не следует постоянно пить слабительные, так как это вызывает привыкание и без них испражнение становится практически невозможным.
Список препаратов, которые используются для лечения:
- Бисакодил-Акрихин — слабительное, раздражающее. Он начинает действовать в течение 6 часов и показан при лечении атонии. Препарат Бисакодил при беременности назначают с осторожностью;
- Аллохол — агент холеры, повышает моторику ЖКТ, применяется по атоническому типу;
- Гудлак — слабительное средство, стимулирует перистальтику, восполняет недостаток жидкости в стуле, снижает уровень накапливаемых в кишечнике токсинов;
- Гутталакс — слабительное средство, способствует скоплению жидкости в стуле, смягчает его, стимулирует работу пищеварительного тракта;
- Капли Слабикап — обладают осмотическим действием. Потребность в дефекации появляется в среднем через 6-10 часов после приема пищи.
- Дульколакс — слабительное средство, увеличивает секрецию жидкости, сокращает время дефекации, размягчает каловые массы;
Экспортал — слабительное средство в виде порошка, применяется для очищения толстой кишки, эффект наступает через 24 часа.
Беременным и кормящим женщинам рекомендуется использовать для лечения безопасные суппозитории. К ним относятся глицериновые свечи. Также можно использовать любые свечи на маслах. Они действуют локально, непосредственно в прямой кишке, не вызывая системного действия.
- Хорошие свечи от запора, которые подходят для лечения женщин:
- Глицерин — они обладают легким раздражающим действием, усиливают перистальтику, помогают при геморрое;
- Гликелакс — при запорах любого типа, подходит беременным, кормящим и послеродовым женщинам;
- Бисакодил — раздражающий, повышающий содержание жидкости, полезен пожилым людям с пониженным тонусом ЖКТ;
- Облепиховое масло — мягкие свечи для беременных и кормящих женщин, необходимо учитывать возможную аллергию на облепиху;
- Облегчение — избавляет от запоров, уменьшает болевые ощущения, что важно после операции, помогает при геморрое и запорах, проктите;
Питание и образ жизни
Микролакс — микроклиин, которым можно заменить свечи, он очень быстро начинает действовать, полностью безопасен для беременных.
Независимо от того, что вызывает запор у женщин, следует нормализовать питание.
- Продукты, которые необходимо удалить во время лечения:
- жирное мясо;
- шоколад;
- груши;
- капуста;
- бобовые;
- манная крупа;
- крепкий кофе;
- выпечка;
- орехи;
маргарин.
- Продукты, которые будут включены в лечение:
- сухофрукты;
- фрукты и ягоды;
- кукурузная крупа;
- овощи;
- крупнозернистый хлеб;
- масло сливочное;
- нежирная рыба;
творог.
- Общие принципы питания в лечении:
- Увеличьте содержание клетчатки — ешьте огурцы, тыквы, яблоки, сливы;
- кушать небольшими порциями;
Профилактика
Соблюдайте оптимальную температуру для блюд.
Чтобы предотвратить эту проблему, важно знать, почему так часто возникают запоры у женщин. Всегда будут 3 ключевых фактора — питание, упражнения и здоровье пищеварительной системы. Обратите внимание на эти аспекты, чтобы предотвратить запор.
Женщинам не следует злоупотреблять слабительными, так как их чрезмерное количество будет иметь обратный эффект — хронический запор.
В случае лечения антибиотиками параллельно необходимо принимать пребиотики для нормализации микрофлоры.
