Очень часто многие люди думают, что Либидо и потенциал такой же. Это не. На самом деле, нормальная сила является индикатором здоровья человека. Он считается физическим проявлением желания. Но Либидо касается как мужчин, так и женщин. Либидо формируется только в уме. Проще говоря, это сексуальное желание на психологическом уровне, желание, притяжение. Некоторые женщины страдают от пониженного либидо. Когда Либидо слаб, также могут возникнуть проблемы в семейной жизни. Поэтому важно, чтобы каждая женщина знать, какие витамины необходимы для женского либидо.
Почему у женщин снижается либидо?
Развернутое половое влечение является мощным инстинктом, который обеспечивает продолжение человеческого рода. Либидо может быть определена только в индивидуальном порядке. Есть много факторов, которые влияют на уровень полового влечения. Важную роль играет, например, образ жизни, опыт, культурные и семейные традиции и воспитание.
снижение либидо в женщинах на физиологическом уровне приводит в основном из-за ослабление некоторых функций организма. Очень часто ослабление полового влечения вызвано гормональными нарушениями. Сокращение жесткого гормона эстроген вызывает повышенную выработку гормона тестостерона — кортизол. Это является причиной ухудшения сексуальной жизни. В дополнении к интимной сфере, женщины испытывают менструальные расстройства. Это очень важно, чтобы начать гормональную терапию своевременно, потому что может быть много осложнений. До бесплодия.
Современная женщина не сидит дома. Многие женщины заботятся о профессиональном росте, независимо от мужского пола. Такой образ жизни поглощает много времени. Так много времени тратить на отдых и расслабление. Из-за этого недостатка релаксации, центральной нервной системы и страдает тела на всех. Конечно, Либидо также ослабевает. Вот почему так важно придерживаться простой базы: Сон хороший восемь часов. Это единственный способ сделать мозг, чтобы расслабиться и работать снова.
Кроме того, низкое либидо у женщин вызвано фоном:
- Болезни эндокринной системы;
- Психологическая и физическая усталость;
- Общее недомогание;
- Гинекологический и сексуальное заболевание;
- Отравление;
- Страх от беременности;
- Психологическая травма (плохой опыт, болезни, насилие);
- Нет оргазма.
Врожденные нарушения в половой конструкции также могут привести к отсутствию либидо. Женщина может испытывать дискомфорт и боль во время полового акта, который влияет на ее либидо. Часто бывает так, что половое влечение ослабевает девушка, если человек не в пользу. Опытные, внимательные молодые люди правильно вести девушку к полным сексуальным кам. Если сильный пол представитель сделал, чтобы удовлетворить только свои потребности, женщина становится холодным и равнодушным.
Симптомы пониженного либидо у женщин включают в себя:
- Как избежать сексуальных контактов;
- Раздражительность, конфликт;
- Нет оргазма;
- Низкая чувствительность;
- Проблемы, связанные с отношениями с человеком на психологическом уровне.
Основные витамины для повышения женского либидо
Витамины играют важную роль в здоровье всего тела женщины. Здоровая диета полна витаминов, минералов, микроэлементов, восстанавливающих работу всех механизмов и органов тела девушки. Для повышения либидо у женщин, очень важно установить центральную нервную систему, сердечно-сосудистой системы.
- Витамины для потенции Мужской
- Продукты, повышение либидо у женщин
При нехватке определенных групп витаминов, гормональные нарушения происходят. Это, в свою очередь, приводит к плохому состоянию слизистых оболочек половых органов, слабого кровообращение в органах малого таза у женщин. Таким образом, сексуальное желание уменьшается. Таким образом, в случае женщин, основные витамины являются витамин А и витамин Е.
Витамин Е также называется токоферол. Его результаты необходимости исходит из самого процесса стимуляции. Известно, что стимуляция вызывает волнение молодых мужчин эрекции благодаря активному кровотоку в половые органы. В свою очередь, у женщин поток крови способствует активному увлажнению слизистой оболочки влагалища. Недостаток витамина Е в организме девочки приводит к плохой гидратации, что приводит к слизистой оболочке травм, дискомфорта и болезненных переживаний.
Кроме того, витамин Е принимает активное участие в синтезе женского гормона эстрогена. Этот гормон отвечает не только для надлежащего функционирования тела девушки, но и волнения и либидо. Таким образом, можно повысить либидо с помощью витамина Е:
- Молоко;
- Масло;
- Нерафинированное подсолнечное масло;
- Кукурузное масло;
- Соевое масло;
- Арахис;
- Манго;
- Томаты;
- Яблоки;
- Бобы;
- Шпинат;
- Свежий горох;
- абрикосы;
- Пшеница.
Витамин А — ретинол — играет большую роль в здоровье и либидо женщин. Этот витамин, как важно для мужчин. Ретинол проникает в яички и увеличивает выработку тестостерона. В свою очередь, подавление эстрогенов происходит в организме человека. Для женщин, витаминов и преимуществ в виде естественной слизистой слизистой оболочки. В случае ее дефицит, стенки влагалища и более глубокие части сушат. Это приводит к выпечке, зуд и дискомфорт. уровень Либидо снижается соответственно.
Девушки не должны бояться, что применение витамина А начнет активную выработку тестостерона. Этот гормон синтезируется в организме женщины только в очень небольших количествах. Большое количество витамина А находится в красных и оранжевых фруктах и овощах: морковь, абрикосы, тыква, персики. Большие количества расположены в ягодах и травах (шпинат, петрушка, руккола, салат).
Но по-прежнему, основными источниками ретинола являются следующие продукты:
- Рыбий жир;
- Печень;
- Яичный желток;
- Кремовый цвет;
- Хлопья;
- Цельное молоко.
Помните, что витамины А и Е являются жирорастворимыми. Они усваиваются организмом только в присутствии жиров (сливки, растительное масло). Поэтому часто рекомендуют добавить ложку подсолнечного масла до свежевыжатых соков. Таким образом, насыщая свой ежедневный рацион с этими продуктами, женщина может увеличить свое либидо. Даже не принимая различные лекарства. Вы также можете купить витаминный комплекс в каждой аптеке.
Дополнительные витамины для женщин
Другие водорастворимые витамины могут также помочь повысить либидо у женщин. Такие витамины легко выводятся организмом с потом и мочой. Стоит отметить, что эти ингредиенты потерять значительное количество полезных свойств в процессе термической обработки. Таким образом, среди вспомогательных витаминов увеличения либидо у женщин, то стоит обратить внимание на витамин С — аскорбиновой кислотой.
Этот ингредиент заботится о здоровье кровеносных сосудов, укрепляя их стенки. Таким образом, их гибкость сохраняется, способность быстро расширить для быстрого кровотока. Кроме того, витамин С нормализует уровень холестерина в крови, что очень важно для нормальной сексуальной активности у женщин. Блюда в тазовой области, заполненные кровью, обеспечивают женщину с необходимой влагой во влагалище. Влажность больше, тем ярче ощущения во время полового акта. Этот компонент обладает иммуномодулирующими свойствами, нормализует работу центральной нервной системы женщин.
Кроме того, витамин С принимает участие в создании гормона адреналина. Этот гормон производится во время каждого возбуждения, в том числе сексуальной. Его также называют «гормоном стресса». Для повышения либидо у женщин, витамин В1 — Tiamine необходим. При повышенной усталости, запас энергии девушки значительно снижается. Усталость оказывает негативное влияние на сексуальное желание. Тиамина увеличивает уровень энергии, который оказывает положительное влияние на функционирование мозга.
Большое количество витамина B1 может быть найдено в следующих пищевых продуктах:
- Отруби;
- Неочищенные зерна;
- Дрожжи;
- Грубо земля муки;
- Бобовые.
Такая энергия может быть получена из витамина В2, который усиливает сексуальность. Женщина с дефицитом витамина B6 будет жаловаться на усталость, сонливость и плохое благополучии. Кроме того, в случае его дефицита, вес тела увеличивается. Поэтому для повышения либидо и сексуальной активности, вы должны отправить свое меню следующих продуктов: яйца, дрожжи, молочные и кисломолочные продукты, семена, орехи, отруби, крупы. Как вы можете видеть, с уменьшенными полов у женщин, это достаточно, чтобы изменить привычки в еде.
Другие варианты повышения женского либидо
Есть много народных правила медицины для повышения либидо у девочек. Таким образом, используя целебные травы, можно регулировать гормональный фон, что приведет к полной сексуальной активности. Таким образом, фитотерапия является очень популярной. Принято принято и квас из таких продуктов.
Таким образом, следующие растения способны увеличить Женское Либидо:
- Мудрец;
- Петрушка;
- Имбирь;
- Корица;
- Лавровый лист;
- Кориандр;
- Черника;
- Земляника;
- Льняное семя.
Имбирь заслуживает особого внимания из-за увеличения полового влечения у женщин. Это растение имеет целый существенный комплекс витаминов, кальций, железо, цинк, холин, магний. Корень имбиря рекомендуется для повседневного употребления для повышения сексуальной активности. Различные напитки с имбирем очень полезны. Кроме того, вы можете использовать это растение в качестве специй для каждого блюда. В дополнении к использованию завода в своей естественной форме, алкогольные настойки из корня имбиря продаются в аптеках.
Активное производство эстроген поддерживаются лекарственной растительной лодыжкой. Травы сушат и потребляются в виде двора. ICORN поддерживает все обменные процессы в организме женщины, что приводит к росту либидо. Селер, корица, кардамон также естественно aphrodishesia. Если вы едите их, а не только их сексуальные увеличения активности, но и яркость оргазма.
Таким образом, полезная и вкусная пряность корицы. Палочка корицы содержит много витаминов, в том числе целой группы витаминов В, микроэлементов и минеральных солей. Благодаря такому составу, пряность положительно влияет на половую систему, повышает чувствительность половых органов и наполняет организм энергией.
