Ежедневный рост заболеваемости раком груди и его быстрое развитие иногда не позволяют своевременно обнаружить злокачественное новообразование. Плановый визит к врачу один раз в год может быть запоздалым, а стадия заболевания — поздней. Чтобы защититься от этого риска и вовремя обнаружить изменения в молочных железах, каждая женщина должна научиться самостоятельно осматривать свою грудь.
Как проводить самообследование
Самостоятельное обследование груди позволяет выявить наличие новообразований в груди на ранней стадии заболевания. Это способствует тому, что лечение будет более эффективным и действенным. Для самообследования женщина должна тщательно осмотреть и ощупать грудь.
Специалисты рекомендуют проводить такую процедуру один раз в месяц, начиная со школьного возраста. Обучать самообследованию необходимо девочек-подростков 13-15 лет, в период, когда у них только начинает налаживаться менструальный цикл. Причем исследования следует проводить перед климаксом и даже позже. Однако особенно тщательное самообследование следует проводить в послеродовом периоде, так как молочные железы претерпевают значительные изменения во время беременности и кормления грудью.
Есть много разных способов диагностики:
- лежа на спине
- стоя перед зеркалом
- Поднимая руки одну за другой
- Оценка состояния кожи и др.
Тест следует проводить в комнате с хорошим освещением. Лучшее время для проверки — менструальный цикл. Но от месяца к месяцу это должен быть один и тот же день, например, первый день кровотечения или второй, третий и т. д., Потому что структура груди, ее размер и все тело женщины в целом претерпевают некоторые изменения. изменения во время менструации. Но наиболее подходящими считаются 5-й и 6-й дни цикла. За это время расслабляются молочные железы.
Женщина также должна быть спокойной и расслабленной. Не беспокойтесь и не нервничайте заранее. На самом деле это нормальная гигиеническая процедура, тем более, что в большинстве случаев опухоли имеют доброкачественный характер.
Что проверять
Осмотр и пальпация груди включают следующее:
- контроль белья
- обследование кожи
- Пальпация груди в положении стоя
- пальпация в положении лежа на спине
- обследование сосков
У каждой женщины должно быть руководство по самодиагностике, чтобы она могла выполнить все шаги, не пропуская ни одного из них. Для правильного и последовательного выполнения всех процедур требуется совсем немного времени.
Состояние кожи
Особое внимание при обследовании следует уделить коже:
- изменения цвета.
- Покраснение в местах или по всей груди
- эластичность
- сыпь
- пеленочный дерматит
- Лимонная корка
- Ямки, пломбы, язвы, припухлость, стянутость
- Появление морщин
По защемлению складок груди между пальцами оценить состояние груди невозможно. Это может привести к неправильному «диагнозу», поскольку женщины иногда ощущают опухоль в складке.
Зондирование следует производить пальцами руки в положении стоя.
Обследование соска молочной железы
Важной частью самообследования является осмотр сосков, который необходимо оценить и идентифицировать.
- изменился ли их цвет или форма
- Появление ретракции
- Появились трещины
- Любая болячка
После визуального осмотра пальпируйте по очереди соски и ареолу, чтобы увидеть, опухли они или нет. При пальпации женщина может испытывать неприятные ощущения или наоборот испытывать удовольствие от прикосновения. Это связано с чувствительностью этой области. Заключительный этап обследования — сдавить соску и проверить наличие выделений. Если есть, то нужно внимательно присмотреться к их цвету и фактуре.
Проверка уплотнения
Осмотр молочных желез также включает проверку на наличие в них шишек. Принцип этой процедуры прост. Здесь это рассматривается на примере правой груди. Правую руку следует поднять и положить за голову. Левой рукой пальпируем правую грудь кончиками пальцев и их двумя фалангами. Тест нужно проводить осторожно,Положите руку ровно и сделайте круговые движения, постепенно перемещаясь по груди, не пропуская ни одной области. Кроме того, пощупайте грудь сверху вниз и наоборот.
Во время каждого теста алгоритм действий должен быть реализован одинаково, в той же последовательности. Только в этом случае можно увидеть, были ли отклонения от нормы и пощупать новообразование под пальцами.
Для большей эффективности эту процедуру рекомендуется проводить в душе, намочив руки так, чтобы они скользили по телу, чтобы шишку было легче прощупать.
Техника обследования
Если женщина еще не знает, как самостоятельно обследовать свою грудь, вот несколько различных методов. Каждый из них эффективен, помогая девушкам быстро осмотреть грудь и, в случае образования шишки, определить ее.
Перед зеркалом
Стоя перед зеркалом, представительница слабого пола должна задуматься о своих молочных железах, оценивая их форму, размер, состояние сосков и кожи. На коже не должно быть пятен, шелушений, морщин, морщин и т. д. Важно оценить состояние верхней части груди, где она находится близко к подмышечной впадине. Не должно быть уплотнений, отеков.
Второй шаг — поднять руки вверх, встать боком к зеркалу и посмотреть на себя с двух сторон. Любые изменения следует учитывать и сообщать гинекологу. Затем положите руки на бедра, напрягите пресс, который также сократит грудные мышцы, и исследуйте себя.
Третий шаг — наклониться вперед и изучить отражение груди в зеркале на предмет напряжения, морщин.
Лежа на спине, женщина должна положить одну руку под голову и расслабиться. Другой рукой пощупайте грудь, слегка сожмите ее и сделайте круговые движения против часовой стрелки. После прохождения самообследования таким способом следует прощупать молочные железы другим методом — скольжением пальцев по груди сверху вниз и назад «змеиным движением». Третий вид осмотра — пальпация желез от соска до краев.
Помимо груди, обследование охватывает также надключичную область и подмышечные впадины. В этих местах также могут образовываться комки.
Другие методики самоосмотра
Чтобы проверить состояние молочных желез и есть ли в них изменения, также можно прибегнуть к другим методам:
- Закинув руки за голову, нужно наклониться, повернуть туловище вправо, влево, при этом оценивая состояние грудей: одинаково ли их положение, насколько равномерно они двигаются, одна или две из них перемещаются в стороны одновременно.
- Опустив руки, проверьте, нет ли изменений: размер груди, асимметричная форма, измененные контуры и другие симптомы
- Внимательно осмотрите подключичную, надключичную и подмышечную области, чтобы проверить наличие отека, припухлости или других необычных изменений.
На что следует обратить внимание
При проведении самообследования груди женщина должна обращать внимание на все, самые маленькие изменения, произошедшие в ее груди:
- припухлость, комочки (даже если они небольшие)
- набухание кровеносных сосудов
- Сыпь, покраснение, синюшность, «лимонная корка».
- асимметрия
- подозрительные выделения из сосков
- болезненность и отек лимфатических узлов
- Втянутые соски, форма втянутых сосков.
Все, что кажется подозрительным, следует отметить и объяснить врачу.
Тревожные признаки
Нет боли в груди — не значит, что не о чем беспокоиться. Причиной обращения к врачу может быть один из тревожных симптомов:
- Появление сыпи, покраснения на коже груди
- Изменения формы, размера, асимметрии и контуров груди
- Образование шишек в груди и подмышках, надключичной и подключичной областях
- деформация соска
- сомнительные выделения из сосков
- опухоль на шее
Регулярное, а главное правильно проводимое самообследование в домашних условиях позволит женщинам следить за состоянием своей груди и вовремя обнаруживать в ней любые изменения.
