Сатурация крови кислородом — важный диагностический параметр, отражающий состояние дыхательной и кровеносной систем. Для измерения используются специальные приборы — пульсоксиметры. Существуют различные модификации этих устройств, предназначенные для домашнего и специального использования.
Что такое сатурация
Насыщение — это степень насыщения крови кислородом. Переносчиком кислорода является гемоглобин, который насыщен эритроцитами — эритроцитами. Проходя через капилляры легких, гемоглобин соединяется с кислородом воздуха. Затем в ткани поступает насыщенная кислородом кровь, часть кислорода (около 20-30%) диффундирует в них.
В то же время гемоглобин соединяется с углекислым газом и переносит его в легкие. Следовательно, когда насыщение падает, падает не только уровень кислорода в крови, но также может увеличиваться количество углекислого газа.
Как померить
Чтобы проводить измерения в домашних условиях, необходимо обзавестись специальным прибором — пульсоксиметром. Он состоит из сенсора, который крепится к пальцу, и электронного блока с маленьким экраном. Для проведения измерения вам потребуется:
- Поместите датчик на палец.
- Включите прибор, и он автоматически выполнит измерение.
Данные отображаются в процентах от насыщения кислородом. Устройство измеряет пульс одновременно с насыщением. Важно следить за уровнем заряда батареи, и датчик должен быть размером с ваш палец.
Работа устройства может быть неточной. Они связаны с наличием шрамов и ожогов на руках, отеками и дрожью. Поэтому постарайтесь исключить их для наиболее надежного результата.
Лак для ногтей может мешать измерению, поэтому удалите его перед использованием оксиметра. Даже светлые и бесцветные вариации лака для ногтей могут существенно исказить результат.
Нормы для мужчин и женщин
Значение насыщенности одинаково для всех полов и почти всех возрастов. Это 95-98%. Сатурация кислорода может быть ниже (94-98%) у пожилых людей.
Если в течение длительного периода времени наблюдается небольшое снижение насыщения (2-3%), следует обратиться к врачу для более детального диагноза.
Если значение насыщения составляет 90% или меньше, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Такое снижение этого показателя опасно для здоровья и жизни.
Причины понижения
Причины падения уровня кислорода в крови могут быть разными. Наиболее распространены:
- Заболевания органов дыхания (ОРЗ, пневмония, бронхиальная астма).
- Заболевания крови (пониженное количество эритроцитов, гемоглобина).
- Длительное курение (у хронических курильщиков уровень сатурации редко превышает 90%).
- Серьезные пороки сердца (пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, аритмия).
- Избыточный вес.
Уровень кислорода может упасть во время физических упражнений. Ускоряется кровообращение, и гемоглобину не хватает времени, чтобы насытить легкие кислородом. Поэтому измерения нужно проводить в расслабленном состоянии, иначе ошибок не избежать.
Что делать при низкой сатурации
Если уровень кислорода в крови немного снизится (1-3%), вам не о чем беспокоиться. Скорее всего, это временное явление, не связанное с риском для здоровья.
Однако, если такое снижение наблюдается в течение длительного периода (более недели) или вы обнаружили, что уровень насыщения упал до 90% или ниже, вам следует проконсультироваться с врачом. Важно понимать, что если у вас нет серьезных хронических заболеваний сердца и вы чувствуете себя в пределах нормы, такие значения, скорее всего, являются результатом ошибки измерения, и вам не о чем беспокоиться.
Обратитесь за медицинской помощью, если низкое насыщение кислородом сопровождается слабостью, головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением или другими симптомами гипоксии (недостатка кислорода).
Не занимайтесь самолечением и не ставьте себе диагноз. Только врач может поставить правильный диагноз, определить причину низкой сатурации и назначить соответствующее лечение. У этого состояния много причин, и его не будетнайти конкретную можно без специальных знаний.
