Пробиотики и пребиотики для лечения запоров у взрослых

Нарушения микробиоты кишечника часто приводят к развитию запоров. Полезные бактерии становятся реже, а патогенные микроорганизмы быстро растут. Этот недуг часто вызван курсом антибактериальной терапии, кишечными инфекциями, неправильным питанием и патологиями ЖКТ. Пребиотики и пробиотики при запоре показаны для восстановления баланса микрофлоры кишечника.

Различия между пробиотиками и пребиотиками

Пробиотики — это полезные живые микроорганизмы, которые являются естественными обитателями микрофлоры кишечника человека. Они улучшают пищеварение, борясь с патогенной микрофлорой, и уменьшают воспаление при заболеваниях пищеварительного тракта. Наиболее полезными для кишечника являются бифидобактерии и лактобактерии.

Пребиотики — это органические соединения, которые не перевариваются в верхних отделах пищеварительного тракта. Однако в толстом кишечнике эти вещества ферментируются местной микрофлорой и создают питательную среду для полезных бактерий.

Пребиотики стимулируют развитие полезной микрофлоры кишечника, особенно бифидобактерий и лактобацилл. Самые популярные пребиотики — инулин, пектины и лактулоза.

Наибольшую эффективность при запоре у взрослых проявляют препараты, содержащие одновременно пробиотики и пребиотики. Комбинированные средства называют синбиотиками.

10 эффективных пробиотиков при запорах

Гастроэнтерологи для комплексного лечения запоров у взрослых назначают следующие пробиотики при запоре:

• Аципол;
• Баксет Форте;
• Биовестин лакто;
• Бифидумбактерин форте;
• Бифиформ;
• Лактобаланс;
• Лактобактерин;
• Линекс;
• Нормофлорин;
• Флорин форте.

Препараты различаются по составу и могут отличаться в дозировке и схеме лечения.

Аципол

Препарат в форме капсул, содержащих живые ацидофильные бактерии и полисахарид кефирного грибка. Пробиотик назначают при запорах, вызванных дисбактериозом. Принимать за полчаса до еды 3-4 раза в день. Продолжительность лечения — от 2 до 4 недель.

Бак-сет Форте

Он содержит 14 видов пробиотических микроорганизмов, в том числе лактобациллы, бифидобактерии и термофильные стрептококки. Препарат улучшает пищеварение и способствует восстановлению микрофлоры кишечника.

Рекомендуется принимать пробиотик во время еды 1–2 раза в день. Продолжительность лечения — 2 недели.

Биовестин лакто

В его состав входят бифидобактерии и лактобактерии. Принимать за полчаса до еды или через час после еды. Продолжительность курса от 1 до 4 месяцев. Не подходит для пациентов с непереносимостью молочного белка.

Бифидумбактерин форте

Содержит Bifidobacterium bifidum, сорбированный на активированном угле. Дополнительный ингредиент — лактоза.

Пробиотик назначают для лечения хронических запоров в составе комплексной терапии. Перед употреблением вещество смешивают с небольшим количеством кипяченой воды или кисломолочного напитка.

Рекомендуется пить продукт 2–3 раза в течение дня. Продолжительность терапии — 10-14 дней.

Бифиформ

Есть 2 типа живых микроорганизмов — Bifidobacterium longum и Enterococcus faecium. Пробиотик рекомендуется при запорах, вызванных синдромом раздраженного кишечника (СРК), колитом, гастритом и т. д. Рекомендован к применению при непереносимости лактозы.

Принимается независимо от приема пищи в течение 2-3 недель.

Лактобаланс

Мультипробиотик содержит 9 штаммов бифидо- и лактобацилл, которые являются очень жизнеспособными и не разрушаются пищеварительными кислотами (желудочный сок, желчь).

Препарат назначают при запорах, вызванных неправильным питанием, антибактериальной или гормональной терапией.

Капсулу принимают 1 раз в день во время еды в течение месяца.

Лактобактерин

Основу пробиотика составляют бактерии Lactobacillus acidophilus. Лактобациллы показаны при запорах, вызванных хроническими колитами любой этиологии, паразитарными инфекциями и другими патологиями желудочно-кишечного тракта.

Препарат принимают за 30-40 минут до еды, запивая молоком. Продолжительность терапии от 1 до 2 месяцев.

Линекс

В состав препарата входит лебенин, который представляет собой комплекс живых бактерий Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis, Enterococcus faecium. Дополнительносодержит лактулозу и картофельный крахмал. Обладает легким слабительным действием. Поэтому врачи часто назначают его при запорах, вызванных дисбактериозом. Принимать после еды, запивая небольшим количеством воды. Продолжительность применения препарата определяет лечащий врач. Средний курс — 4 недели.

Нормофлорин

Выпускается в двух вариантах — Нормофлорин-В и Нормофлорин-L. Первый основан на бифидобактериях, второй — на лактобактериях. Он представлен на странице для использования при запорах, вызванных язвенной болезнью, гастритом, дуоденитом, холециститом и хроническим колитом.

Пробиотик пить за полчаса до еды. Может использоваться как микроклистер. Минимальная продолжительность лечения — 14 дней.

Флорин форте

Основные ингредиенты — Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus plantarum. Дополнительно в состав входит лактоза, которая действует как пребиотик.

Пробиотик можно использовать независимо от приема пищи. Продолжительность терапии 30 дней.

Обзор лучших пребиотиков при запоре

Натуральные и синтетические пребиотики используются для лечения запоров.

В список искусственно синтезированных препаратов входят:

• Дюфалак;
• Normase;
• Порталак;
• Экспортный;
• Хилак Форте.

Первые три пребиотика содержат лактулозу, которая под воздействием кишечной микрофлоры разлагается и обладает слабительными свойствами за счет стимуляции перистальтики и размягчения фекалий.

При запорах и дисбактериозах пребиотики на основе лактулозы обладают хорошим лечебным действием. Однако они могут вызывать побочные эффекты, такие как чрезмерное газообразование и развитие диареи.

При хронической задержке стула лактулозу принимают на срок до 1 месяца или более в соответствии с указаниями врача. Согласно инструкции, он разрешен к применению у беременных.

Экспортал — пребиотик со слабительным действием на основе моногидрата лактита. Это вещество является аналогом лактулозы, но в отличие от лактулозы оно редко вызывает побочные эффекты и лучше переносится пациентами.

Хилак Форте синтезируется из продуктов обмена полезных кишечных бактерий. Препарат стимулирует рост бифидобактерий и лактобактерий. Показан к применению при патологиях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся нарушением опорожнения кишечника. Применяется для лечения запоров на срок до 1 месяца.

Слабительные пребиотики на растительной основе включают:

• Фибралакс;
• Фитомуцил норма;
• Инулин;
• Eubicor.

Во время лечения пребиотиками необходимо соблюдать питьевой режим: не менее 1,5 л воды в сутки.

Фибралакс

Пребиотик обладает слабительным действием за счет содержания шелухи псиллиума. Порошок Fibralax показан для использования при хронических запорах, СРК и геморрое для получения мягкого и безболезненного стула.

Средство можно использовать несколько месяцев с недельным перерывом.

Фитомуцил норм

Содержит 2 натуральных пребиотика — шелуху псиллиума и измельченные плоды сливы. Порошок Фитомоцил эффективен как слабительное, а также как средство восстановления микробиоты кишечника при дисбактериозе. Препарат не вызывает привыкания и может применяться длительно.

Инулин

Препарат содержит природный полисахарид инулин. Биологически активные добавки на основе этого вещества изготавливаются из топинамбура или цикория. Препарат способствует полноценной регуляции работы пищеварительного тракта и нормализации микрофлоры кишечника. Срок обращения от 1 до 1,5 месяцев.

Эубикор

Входит в рейтинг лучших пребиотиков кишечника от запоров. Содержит пшеничные отруби и инактивированные культуры винных дрожжей.

Препарат показан к применению при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и других внутренних заболеваниях, часто сопровождающихся задержкой стула. Продолжительность использования — не менее 3-4 недель.

Синбиотики при запорах

Комбинированные препараты на основе пробиотиков и пребиотиков для лечения запоров включают:

• Бифидум Мульти -3;
• Бифистим;
• Бифилар;
• Максилак;
• Нормоспектр;
• Риофлора.

Препараты похожи по принципу действия, но немного отличаются по составу.В составе препарата есть штаммы бифидобактерий, пектинов, инулин. Помогает нормализовать работу кишечника и восстановить регулярность стула. Срок приема — до 1 месяца.

Бифидум Мульти-3

В состав синбиотика входят бифидобактерии и лактобациллы, а также пребиотики: инулин, пектин, олигофруктоза и витамины. Препарат улучшает пищеварение и нормализует работу стула даже у пожилых людей, у которых часто нарушена ферментная система.

Бифистим

В основе продукта — молочнокислые бактерии, бифидобактерии и фруктоолигосахариды. Он стимулирует перистальтику и рост полезных бактерий в кишечнике. Рекомендуется к применению при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Бифилар

Он содержит комплекс пробиотических живых микроорганизмов и пребиотический компонент в виде фруктоолигосахаридов. Разрешен к применению у людей с непереносимостью лактозы. Продолжительность терапии от 10 до 30 дней.

Максилак

Создан на основе 11 штаммов полезных для кишечника микроорганизмов и пребиотиков, представленных растворимыми пищевыми волокнами. Дополнительно он содержит витамины, благотворно влияющие на пищеварительный тракт. Рекомендуется к применению при диспептических расстройствах, сопровождающихся сильным метеоризмом, чувством тяжести в животе, запорами.

Нормоспектрум

Риофлора

Синбиотик состоит из лакто- и бифидобактерий, инулина и фруктоолигосахаридов. Рекомендуется для устранения запоров и нормализации микрофлоры кишечника при использовании препаратов, угнетающих микробиоту. Лекарственные бактерии проявляют высокую метаболическую активность в дистальных отделах желудочно-кишечного тракта.

Какой пробиотик или пребиотик лучше при запорах

Определение того, какой пробиотик или пребиотик подходит для лечения запора, должен определить гастроэнтеролог после постановки диагноза. Выбор продукта зависит от причины кишечных расстройств.