Женская грудь символизирует материнство и красоту. Источник вдохновения для поэтов и скульпторов, гордость женщин и объект восхищения мужчин. К сожалению, с возрастом утрачивается былая форма и упругость. Это называется инволюцией. Термин происходит от латинского «инволюция», сокращение, ограничение функций.
Это явление характеризуется постепенной потерей репродуктивной способности женщины. Железистые клетки заменяются жировыми и соединительными клетками. Причина тому — неизбежная трансформация гормонального фона, который является нормой или патологией эндокринных процессов.
Характеристики инволюции грудных желез
Признаки инволюции женщина воспринимает как ухудшение эстетического вида груди:
- железы уменьшаются в размерах, выглядят неполноценными
- Грудь деформирована и обвисает.
- ухудшается стянутость кожи, появляются растяжки и общая дряблость.
- Ареолы растягиваются и появляется асимметрия.
Это становится шоком, причиной комплексов и заниженной самооценки. Ситуация усугубляется гормональным дисбалансом и нестабильностью нервной системы.
Имейте в виду, что существует достаточно методов, чтобы продлить здоровье и красоту вашей груди. Но необходимо избегать стрессов, которые могут вызвать заболевания репродуктивных органов, поэтому подвержены этому периоду.
Что происходит с возрастом
Чтобы понять, почему меняются компоненты молочных желез, вам понадобится лишь немного информации об особенностях строения женской груди.
В период своего расцвета это выглядело примерно так:
- кожа: до 5%
- железистая ткань (папулы и канальцы): 50-70%.
- жировые клетки: до 30%.
- соединительная ткань.
Соединительные ткани содержат связки Купера. Они поддерживают грудь и обеспечивают ее соединение с кожей. Со временем связки теряют свою функцию, а железы хромают. Под бюстом находится мышечный корсет, который поддерживает и приподнимает его. Но непосредственно в груди нет мышц, которые не могли бы остановить естественные процессы.
По мере снижения репродуктивных функций структура молочной железы начинает меняться. Возникновение характерных симптомов определяет тип инволюции:
- Жирная — происходит постепенное замещение железистой ткани жировыми клетками.
- Наблюдается гипертрофия фиброзной и соединительной ткани, преобладание железистой ткани над протоками и долями.
- фиброзно-жировая инволюция — смешанный тип, при котором репродуктивная ткань груди замещается соединительной и жировой тканью
Последний тип чаще всего встречается в начале возрастных изменений. Остальные встречаются гораздо реже.
Темп инволюционных процессов индивидуален. Некоторым женщинам не о чем беспокоиться до 60 лет, у других их железы разрушаются к 40 годам. Обвисание тканей обусловлено особенностями процесса обратного развития фиброзной жировой ткани: замещение тканей начинается с нижних долей, грудь опускается от собственного веса.
Особенности инволюции
Процесс делится на основные клинические этапы:
- Изменения в железах вызваны периодом менструального цикла и гормональной нестабильностью. Этот период характерен до 35 лет.
- До 45 лет отмечаются проблемы, связанные с первичными гормональными нарушениями, и вероятно развитие доброкачественных опухолей. Появляются первые признаки инволюции.
- В 55 лет этот диагноз ставится очень часто. В этом случае гормональный фон минимален, объем железистой ткани молочных желез сокращается до 30%.
- К 60 годам жировая ткань груди полностью заменяет железистую ткань. Инволюция груди у женщин находится на завершающей стадии. Этот процесс не имеет четких клинических симптомов и чаще всего диагностируется на основании обычного ультразвукового исследования или маммографии.
Инволюция грудных желез после кормления
Есть отдельный вид инволюции — лактация. Это явление наблюдается у женщин, закончивших кормление грудью.
После рождения последнего ребенка или сцеживания молока ваша грудь постепенно возвращается к тому состоянию, в котором она была до беременности. Механизм начинает действовать примерно на сороковой день. Это считается физиологической нормой. Молочные железы останавливаютсяпосылают сигналы из-за отсутствия стимуляции, уровень гормона пролактина, который отвечает за выработку молока, падает. Регрессия и деградация происходят в железистых клетках, которые активно вырабатывают секрецию молока.
Факторы, препятствующие инволюции
На время сохранения формы молочной железы влияют следующие факторы:
- Гибкость. Медики считают, что у женщины, родившей первенца до 30 лет, кожа груди более эластична.
- Размер. Установлено, что у обладателей железы пятого размера инволюция происходит в более раннем возрасте.
- Генетический уровень жировой ткани. Чем он выше, тем больше полнота груди, тем больше вес. Вероятность выпадения наступает раньше.
- Физическая подготовка. Хорошо натренированный мышечный корсет отложит возрастную дряблость желез.
- Наступление климакса в пожилом возрасте. Во время менопаузы грудь теряет форму из-за гормонального дисбаланса. Резко падает уровень эстрогена, замедляется выработка коллагена. Этот белок создает соединительные ткани, придает им объем и эластичность.
- Неправильный образ жизни. Гормональный дисбаланс может быть вызван вредными привычками, скачками веса и несбалансированным питанием.
Вы можете себе помочь
Что делать, если возраст берет свое? Сможете ли вы сохранить свою грудь здоровой? Есть ли способы предотвратить это?
Необходимо соблюдать простые правила. Эффективность — это регулярность и последовательность.
- Грудь требует ухода. На протяжении всей жизни с момента образования. Это мощнейшее профилактическое средство для укрепления связок Купера. Именно поэтому к выбору бюстгальтера нужно отнестись серьезно. Выбирайте натуральные материалы, следите, чтобы они хорошо сидели, учитываете форму. Для занятий спортом понадобятся усиленные застежки.
- Укрепите мышцы специальными упражнениями, создайте площадку для поддержки желез.
- Не следует соблюдать диеты, направленные на быстрое похудение. Это стресс для организма, ухудшение качества кожи, серьезный шок для эндокринной системы. Соблюдайте соответствующую сбалансированную диету, принимайте витаминные комплексы.
- Заботиться о своем здоровье. Репродуктивная система чувствительна. Лечит простуду, инфекции, воспаления.
- Избегайте ультрафиолетового излучения. Жаркое солнце, солярий не подчеркнут красоту вашей груди, но могут спровоцировать опасный процесс.
- Пересмотрите свой образ жизни. Будьте физически активными, высыпайтесь, избегайте курения и алкоголя.
- Пройдите обследование, примите препараты, направленные на выработку гормонов. Используйте заместительную терапию. Но не переусердствуйте.
- Укрепите кожу груди специальными кремами и масками, придайте ей эластичность.
Диагностика
Как правило, при нормальном течении процесса железы с симптомами фиброзно-жировой инволюции не требуют специального лечения. Однако женщинам в возрасте 40-50 лет рекомендуется посещать маммолога ежегодно, а женщинам в возрасте 55 лет — не реже двух раз в год.
Для исключения патологии назначается УЗИ (УЗИ) или маммография. Если будут обнаружены уплотнения или узелки, женщину направят на дополнительные анализы. Также обязателен анализ крови. Помимо типичных показателей исследуется уровень гормонов и онкомаркеров.
Лечение
Чаще всего его назначают пациенткам, планирующим в будущем потомство и кормящим грудью. Назначается индивидуально с учетом проявления симптомов, их интенсивности. При ярко выраженном болевом синдроме назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты. При эндокринных проблемах — препараты, восстанавливающие гормональный баланс. Опухоли лечить сложнее. Кисты, узелки и пломбы могут потребовать хирургического вмешательства, когда они достигают определенного размера или быстро развиваются. Все угрозы здоровью женщины следует предвидеть и вовремя устранять.
Возникновение фиброзно-жировой инволюции — вполне естественный физиологический процесс, предсказанный эволюцией. Это не болезнь, неприятных ощущений практически не вызывает, кроме некоторых психологических.нюансы.
Цени красоту в любом возрасте, заботьтесь о своем здоровье.И помните: вы уникальны!
