Польза и вред гаджетов, влияние на детей и на их жизнь

Трудно представить наш информационный век без благ цивилизации, таких как мобильные телефоны, планшеты, ноутбуки, компьютеры, умные часы и т. д. Гаджеты стали неотъемлемым атрибутом повседневной жизни каждого человека и практически для всех людей. возрастов.

Дети окружены современными гаджетами практически с момента их рождения, поэтому неудивительно, что они проявляют к ним интерес с раннего возраста. Вопрос экранного времени беспокоит многих родителей. В каком возрасте ребенку можно разрешить пользоваться смартфоном или сидеть за ноутбуком?

Можете ли вы позволить им играть с устройством каждый день? Вредят ли цифровые технологии здоровье и развитие детей? Возникает много вопросов и необходимо понимать, что в настоящее время нецелесообразно полностью отделять детей от гаджетов, потому что современный мир предъявляет достаточно высокие требования как к взрослым, так и к детям, а школьникам уже в начальной школе потребуются навыки и умения работать. с компьютером.

Внедряя современные электронные новинки в жизнь своих сыновей и дочерей, родители должны помнить о золотой середине. Рассмотрим пользу и вред использования гаджетов для развития и здоровья детей.

Польза гаджетов

Гаджет – как способ отвлечь малыша

Большинство детей ненавидят настойчивость и терпение, поэтому в некоторых ситуациях мобильный телефон или планшет могут быть хорошим отвлечением. Утомительное ожидание в детской поликлинике, дальнее путешествие или перелет на самолете без капризов и проделок ребенка будет комфортнее и родителям, и ребенку. Также может потребоваться отвлечение внимания дома, например, чтобы ответить на важный звонок.

Необязательно смотреть только мультики на телефоне или планшете, существует множество обучающих приложений для детей, помогающих ребенку в увлекательной игровой форме получать определенные знания, развивать логическое мышление, внимание и память. Так почему бы не провести время с пользой? Получение знаний станет легким и увлекательным занятием благодаря интересной графике, забавной анимации и простому управлению.

Важно: для игр и приложений действуют возрастные ограничения. Помните об этом, делая свой выбор.

Электронная библиотека

Современное общество ориентировано на комфорт. Электронные книги могут легко заменить целую библиотеку. Огромный выбор книг в электронном формате поможет вашему ученику сэкономить время и здоровье, избавив от громоздких книг в уже перегруженных рюкзаках. Преимущества очевидны, не говоря уже о том, что электронная книга дешевле бумажной. Более того, он учит ребенка тому, что Интернет — это не только источник развлечений, но и сборник полезной информации.

Формирование и развитие информационных умений

Количество и скорость информации увеличивается день ото дня. Поэтому информационные навыки очень важны, чтобы в процессе обучения вы могли найти нужную информацию в сети среди горы ненужного мусора.

Учеба

Благодаря выходу в Интернет у ребенка всегда будут под рукой материалы, необходимые для правильной подготовки к уроку или реализации проекта. Всевозможные обучающие видеоролики помогут вашему ребенку справиться с любой задачей, например, с изучением иностранного языка. Приложение также должно позволять им держать под рукой расписание, проверять электронный журнал и научиться планировать свою повседневную деятельность.

Важно научиться пользоваться гаджетами с пользой, а не просто для развлечения, и тогда современные технологии станут ему очень полезны. Сегодня почти все школы образуют специальные группы в социальных сетях, где ученики и учителя данной школы или класса могут делиться новостями, обмениваться информацией, обсуждать домашние задания и т. д. Также можно отслеживать электронный журнал ученика в Интернете.

Физическая культура и здоровый образ жизни

Существует множество приложений и видеоуроков для планшетов и смартфонов с учетом возраста и развития, соответствующих программам упражнений, которые делают упражнения менее утомительными. Конечно, они не являются полной заменой уроков физкультуры или занятий в спортивном клубе, но идеально подходят для утренней зарядки и разминки в течение дня.

Развитие творческого потенциала

С помощью специальных приложений дети могут научиться обрабатывать фотографии и музыку, редактировать видео (что полезно не только в повседневной жизни, но и в учебном процессе, например, при подготовке презентаций); Если ваш ребенок увлечен игрой на гитаре, приложения для смартфонов могут даже помочь вам правильно настроить инструмент.

Изучая пользу и вред новых гаджетов и высоких технологий, также необходимо учитывать тот факт, что с каждым годом сфера применения техники только расширяется, она стала постоянным спутником современной жизни. Так следует ли полностью отгородить ребенка от технического прогресса и не дать ему поспевать за будущим?

В настоящее время школьники могут сами ремонтировать свои компьютеры, если у них возникнут проблемы. Многие старшие дети знают, как установить антивирусное программное обеспечение, переустановить операционную систему и в целом позаботиться об обслуживании компьютера. Не исключено, что впоследствии увлечение компьютерами станет не только приятным времяпрепровождением, но превратится в профессию будущего.

Факт! Одна из самых востребованных и высокооплачиваемых должностей сегодня — это ИТ.

Вред гаджетов

Проблемы с общением

Часто у детей, особенно у детей школьного возраста, живое общение заменяется онлайн-общением, что означает, что ребенок не учится правильно формулировать свои мысли, выражать мнения, делиться эмоциями и переживаниями, дети, которые привыкли воспринимать мир через Интернет, может потеряться в реальных ситуациях.

Ребенок теряет социальные навыки, которые понадобятся ему в будущем. Родителям важно помнить, что реальное общение с ребенком невозможно заменить даже новейшими гаджетами, поэтому важно, чтобы ребенок общался в любом возрасте. Очень маленькие дети общаются со взрослыми — родителями, бабушками и дедушками, детьми друзей, детьми на детских площадках, затем приходит общение со сверстниками в детском саду, школе и т. д.

Проблемы со здоровьем

Длительное сидение за планшетом или компьютером может серьезно повлиять на здоровье человека, особенно когда незрелый организм ребенка легко подвергается воздействию этого. Часто у детей, злоупотребляющих виртуальным временем, наблюдаются дефекты зрения, красные и сухие глаза, частые головные боли и боли в спине, нарушения опорно-двигательного аппарата (из-за длительной неподвижности).

У ребенка могут возникнуть проблемы с руками из-за длительного использования телефона и манипуляций с пальцами.

При использовании устройства дети долгое время остаются неподвижными, им не хватает движения. Это может вызвать у них избыточный вес или даже ожирение. Напряжение мышц, вызванное сидением в одном и том же положении, также негативно влияет на систему кровообращения. Кровеносные сосуды сужаются, что может вызвать дефицит кислорода в головном мозге.

Психологические проблемы

Психологи предупреждают, что неограниченное время, проведенное с ребенком по телефону или компьютеру, способствует развитию психических расстройств. Дети могут проявлять агрессию, тревогу и депрессию. Недостаточная информация о возрасте, доступная в сети, может привести к изменению поведения, неврозу. Иногда из-за ослабления нервной системы нарушается саморегуляция. Об этом может свидетельствовать тревога, снижение мотивации, чрезмерная самокритика, неспособность выразить свои чувства и мысли.

Отсутствие творческого развития

Компьютерные игры кажутся очень красочными, но на самом деле они ограничивают творческий потенциал, поскольку возможности ребенка ограничены предоставленными возможностями. Для правильного развития детей им необходимо работать с материалом: вырезать, вырезать, склеивать, рисовать, конструировать, делать всевозможные аппликации. Благодаря собственному творчеству у ребенка улучшается и развивается воображение.

Ухудшение сна

Сон — важная часть развития ребенка. Смотрите мультфильм и играют в игры на планшете или телефоне, особенно перед сном, не успокаивают ребенка, но стимулирует нервную систему, стимулирует мозг и не позволяет ему расслабиться. Мозг ребенка пытается не отставать от быстро движущихся, ярких изображений и анализировать новую информацию. Все это приводит к трудностям с засыпанием и бессонные ночи.

Следует также запомнить, что гаджеты излучают синий свет, который искажает ритм сна и может вызвать психические расстройства. Это не только биологически, но и статистически доказано. Прежде чем собираться спать, не позволяйте ребенку сидеть за компьютером; Замените использование компьютеров, чтение книги, общую игру или просто разговор с ребенком для интересных тем.

Агрессия у детей

World Wide Web — это сокровищница информации о всех возможных темах. К сожалению, в сети также достаточно материалов, которые могут привести к повреждению психики незрелых детей. Дети могут неосознанно подражать поведению компьютерных игр, идентифицируют с ними, и если игра содержит элементы насилия — это может быть катализатор для агрессивного поведения. Когда река кровь течет на монитор, и все конфликты решаются с использованием оружия и силы, дети принимают это как стандарт. Имимирует своих любимых героев, они перестают чувствовать милость и сострадание, и они начинают унижать и бить более слабыми детьми.

Нарушение отношений между ребенком и родителями

Гармоничные отношения с родителями — это источник психического здоровья. Будущая жизнь ребенка зависит от того, насколько родители придают к общению с ребенком и мотивируют ли они их для дальнейшего развития.

Если время, проведенное вместе с ребенком, укорочено, баланс между ними нарушен. Родители часто не думают об этом, передавая детям телефон, чтобы освободить время для себя. Проблемы с созданием нервных окончаний в мозге происходят у детей, которые проводят слишком много времени с гаджетами. Все это может привести к нарушению развития речи у ребенка.

Чем больше времени ребенок тратит перед экраном, тем меньше учится испытывать связь, обмениваться эмоциями. Будучи взрослыми, у этих детей у этих детей возникнет трудности в создании личных отношений. Эта эмоциональная доступность родителей важно для развития ребенка, а не играть по телефону, хотя это самая игра развития развития.

Детские истерики

Гаджеты довольно быстро становится самым дорогим и любимым игрушечным ребенком, с которым он не хочет расстаться. Когда родители принимают ее, гнев и взрывы неизбежны. Ребенок не может и не хочет терпеть его, и его неудовлетворенность показывает все возможное.

Зависимость

Как любая зависимость, это один из самых серьезных и наиболее трудных для лечения последствий использования современных устройств. Многие факторы способствуют его созданию (непрерывное использование гаджетов, отсутствие других интересов, равнодушные отношения родителей, проблемы в связи со сверстниками и т. д.), И это расстройство имеет широкий спектр симптомов.

Чувство и внимательное родителя легко распознаются началом симптомов зависимости ребенка. Они могут «потерять чувство времени» — забудьте о обеде, имеющих домашнее задание, иду в туалет. Иногда дети настолько поглощены виртуальным миром, что они не слышат, что их родители называют их, называют телефон и даже стучат на дверь или колокол. Это состояние можно сравнить с здоровым соном. Только в отличие от сна, мозг ребенка не отдыхает, но это усердно работает.

Следующие признаки могут быть использованы для определения того, есть зависимость:

• Ребенок начинает избегать других детей, он не хочет играть со своими игрушками или читать любимую книгу. Реальная жизнь кажется ребенку скучной, и он больше не интересуется ею;
• свободное время ребенок полностью проводит за компьютером или планшетом, все меньше времени проводит с родителями, вечерняя прогулка с мамой или папой заменяется дополнительным часом у экрана;
• запрет на использование гаджета вызывает бурные истерики, слезы и другие негативные эмоции;
• все запросы детища ограничиваются желанием иметь новую электронную новинку; отказ тоже вызывает отрицательные эмоции;
• ребенок счастлив и расслаблен только тогда, когда может пользоваться телефоном;
• больше нет новых интересов и достижений. Планшет или смартфон становится центром вселенной;
• В школе могут возникнуть трудности: проблемы с поведением, прогулы, снижение оценок и т. д.

Последствия зависимости от гаджетов

Когда единственный источник радости в жизни ребенка — телефон, это, конечно, не норма. Позже они могут даже потерять интерес к любимым занятиям и играм. В реальном мире у таких детей может развиться нежелание общаться «вживую».

Если вовремя не принять контрмеры, их потребность в чем-либо и во всем полностью отпадет. Будет ощущение полной потери личности. Это самое опасное последствие. Ребенка должны интересовать не только новые уровни и достижения в его играх. Если он пристрастится к гаджетам, его поведение может стать непредсказуемым. Попытки суицида — в результате запрета, шантажа («Я сделаю домашнее задание, а вы позволите мне сыграть в эту игру») или жгучей ненависти к родителям, которые запрещают столь дорогие их сердцам устройства. Зависимость в любой форме — это болезнь, которую нужно лечить.

Компьютерная зависимость у детей — серьезное психическое заболевание, которое может иметь ужасные последствия, если его не лечить. При появлении симптомов зависимости родителям следует немедленно обратиться за профессиональной помощью. Дети, страдающие зависимостью, теряют или не могут развить такие важные качества, как общительность и уверенность в себе. Они несут все эти негативные черты во взрослой жизни, становясь замкнутыми, капризными, нестабильными и безответственными. Специалисты должны научить их по-новому видеть цвета нашего мира, уметь общаться, верить в себя.

Важно! Сегодня в психоневрологических клиниках есть огромный процент детей, зависимых от компьютеров. Дети, которые перестали жить в реальной жизни, полностью переключаются на жизнь онлайн. У таких детей постоянная потребность в том, чтобы их дразнили, гиперактивность или, наоборот, сонливость, они страдают от частых головных болей, нарушений памяти, вспышек неоправданной злости.

Как предотвратить зависимость?

Профилактика лучше, чем лечение. Вы знаете эту фразу? Чтобы гаджетическая зависимость не превратилась в компьютерное рабство, необходимо:

Начать с себя

Не забывайте, что дети всегда подражают взрослым и копируют их манеры. Следи за собой. Что ты думаешь о гаджетах? Как часто вы проводите время в Интернете? Как часто вы проверяете социальные сети, электронную почту, обновления? Чтобы сократить время, которое дети проводят за цифровыми устройствами, родителям придется сократить время, которое они проводят за компьютером. Подайте пример и покажите им, что мир интересен и увлекателен без телефонов и компьютеров.

Проводите больше времени вместе, придумывайте новые игры, создавайте и воплощайте в жизнь креативные идеи, фантазируйте на разные темы, фотографируйте диких животных, животных, читайте сказки, составляйте головоломки, готовьте различные блюда. Возьмите активные выходные, выйдите на природу и исследуйте окружающий мир, вместе посадите дерево или цветок. Самое главное — все делать со своими детьми.

Сократить экранное время

Не берите с собой смартфон и не запрещайте сидеть за компьютером, так как это вызовет только негативную реакцию и истерики. Подумайте, как выходить из этой ситуации, например, подумайте о разных задачах, попросите ребенка помочь по хозяйству, подчеркнув, что вы не сможете справиться без его помощи. Чаще хвалите их за то, что они активно хотят вам помочь. Постарайтесь заинтересовать ребенка более полезными занятиями, а если вы не можете его отвлечь и успокоить, вы можете временно отдать ему устройство «в ремонт».

Поменять интересы

Играйте в шахматы, катайтесь на коньках, помогайте бездомным животным, читайте сказки и многое другое. Постарайтесь заинтересовать его чем-нибудь нецифровым. Наблюдайте, определяйте и продвигайте деятельность, которая вызывает у него наибольший интерес.

Факт! Чем меньше у детей свободного времени, тем меньше они будут проводить в Интернете.

Постарайтесь как можно мудрее спланировать время вашего ребенка. Выбирайте вместе с ним интересные занятия или занятия. Дети, увлеченные компьютерами и информационными технологиями, могут захотеть записаться в класс программирования. У них будет возможность развить свои навыки и изучить основы программирования. Это будет отличным вложением в их будущее. Занятия в таких школах позволят детям понять, что компьютер — это не только источник развлечения, но и инструмент для работы.

Совместный отдых

Еще одна прекрасная возможность для родителей лучше понять своего малыша, услышать, как и чем он живет, что его волнует, а что совсем не нравится. Если оригинально провести время вместе, у вашего ребенка останутся яркие впечатления и эмоции.

Качество информации важнее затраченного времени. Обучающие игры и приложения могут помочь сформировать и развить навыки внимания и памяти. Предпочтительны приложения, разработанные в сотрудничестве с детскими психологами.

Создавать «чистые зоны»

Обозначьте в квартире зоны, свободные от гаджетов, и объясните ребенку, что в эти комнаты нельзя приносить телефон или планшет. Чтобы побудить их проявить интерес к этой задаче, эти области можно каким-либо образом пометить, например, поместив яркий флаг над дверью «чистой зоны». Такие ограничения позволят вашему малышу хорошо есть и хорошо спать.

Помнить! Эти правила также должны соблюдаться родителями.

Применяем гаджеты с умом

Как создать здоровое цифровое детство? Если вы хотите уменьшить негативное влияние гаджетов и не дать детям пристраститься к современным технологиям, нужно правильно ими пользоваться, соблюдая несколько правил.

• Контролируйте время, которое дети проводят за экраном, и не позволяйте им сидеть за компьютером слишком долго. Каждые 15-20 минут устраивайте отдых, растягивайте мышцы, делайте зрительные упражнения. Дошкольникам не следует сидеть перед ноутбуком более часа в день, даже несмотря на громкие протесты их детей. Родители несут ответственность за здоровье ребенка, поэтому в таких неприятных ситуациях стоит быть стойкими.
• Выбирая телефон для ребенка, выбирайте модели с более высоким разрешением экрана, чтобы картинка была лучше и менее вредной для глаз.

Ограничение по времени использования компьютера детьми:

Возраст:	Рекомендуемое время:
5-6 лет	1 час в день
в возрасте 7-9 лет	1,5 часа в день
10-14 лет	2-2,5 часа в день
15-16 лет	3 часа в день

• Есть возрастные ограничения для каждого фильма, мультфильма или компьютерной игры. Не позволяйте ребенку смотреть фильмы или играть в игры, которые ему не подходят. Информация, не соответствующая возрасту, может вызвать у детей страх, панику и даже нервный срыв, поэтому НЕОБХОДИМО соблюдать возрастные критерии. Поскольку продюсеры иногда намеренно снижают возрастные критерии, чтобы увеличить количество потенциальных клиентов, рекомендуется даже посмотреть соответствующий возрасту фильм или мультфильм с детьми.
• только в крайних случаях старайтесь отвлекать внимание от компьютера. Ваш малыш мешает готовить или убирать? Лучшее решение — заинтересовать их и вовлечь в домашние дела. Ты делаешь торт? Пусть ваш ребенок поработает с тортом, обычно ему это нравится.
• Не пользуйтесь телефоном или компьютером незадолго до сна, так как это может вызвать помехи и отрицательно повлиять на сон вашего ребенка.

Учите детей основных правил безопасности в сети:

• Не разделяйте личную информацию о себе или своих близких в Интернете (имя и фамилия, адрес, номер телефона, местоположение и т. д.) Без согласия родителей;
• игнорируйте подозрительные ссылки и не вводите неизвестные сайты;
• Не раскрывайте ваши пароли третьим лицам, устанавливайте настройки конфиденциальности;
• Не общайтесь с незнакомцами в сети;
• Разговор о стандартах поведения сети. Следует ясно, что вы должны вести себя в Интернете, как в реальности (без грубости, без оскорблений, без унижения);
• Научите их, что они не похоронят и сообщают о всех угрозах из виртуального мира.

Будьте бдительны, я всегда заинтересован в том, как ребенок проводит время в Интернете, которые посещают сайты, в которых общаются социальные сети, и которые являются его друзьями в Интернете.

Гаджеты и аксессуары не нужны для детей. Правильное развитие может быть достигнуто без всех интеллектуальных гаджетов. Однако, если вы решите купить модный гаджет для своего ребенка, не забывайте о своем возрасте. Есть цифровые устройства, разработанные специально для детей, с учетом их возраста и других критериев. Где это возможно, отдавать приоритет для таких устройств.

Если ваш сын или дочь унаследовали гаджету, не будьте ленивыми и устанавливайте программное обеспечение с фильтрами на вашем компьютере или телефоне, например, родительский контроль или наборы в настройках для использования некоторых страниц. Все это поможет сократить время, проведенное ребенком на мониторе, защищать их от ненужной, вредной и иногда опасной информации.

Помнить! Ребенок будет правильно развиваться, если он получает нужное количество внимания и любви от своих родителей, а не, даже самые дорогие гаджеты не заменяют истинного общения с ребенком.

Гаджеты, как и любой другой объект, не в себе не вредны. Важно использовать их разумно.

И, наконец, — помните, что умеренное и адекватное использование гаджетов принесет своих детей только преимуществ! Задача для родителей заключается в том, чтобы предотвратить цифровые устройства стать источником семейных проблем. Оставайтесь для своих детей компетентным и заслуживающим доверительным руководством по медиа-пространству.