Одним из важных аспектов подготовки к планированию беременности является получение полной информации о вашем здоровье и решение проблем, которые могут помешать вам зачать, вынашивать и выносить здорового ребенка.
Не впадайте в крайности!
Найти полностью здорового мужчину или полностью здоровую женщину практически невозможно. Даже не имея серьезных недугов, каждый сможет вспомнить, что иногда болит живот, болит поясница, в период цветения некоторых растений у них возникает аллергия, а иногда болят зубы, им приходится обновлять пломбы и время от времени вовремя посетить офтальмолога для получения рецепта на новые контактные линзы или очки.
При этом, как правило, периоды «страсти» к здоровому питанию чередуются с долгими месяцами вполне нормального питания, вес может быть далек от идеала, бывают простуды.
Дело в том, что идеальное здоровье просто невозможно. Отрадно, что абсолютно все люди, которые зачали, вынашивали и родили вполне здоровых малышей, также жалуются на желудок, носят очки и не всегда едят здоровую пищу. Вывод прост: не нужно впадать в крайности.
Что действительно стоит делать?
Если вы не знаете о наличии каких-либо хронических заболеваний (это касается обоих партнеров), попробуйте нормализовать режим дня и принимать препарат с фолиевой кислотой.
Вы можете выбрать витаминно-минеральный комплекс для подготовки к зачатию и беременности, они доступны как женщинам, так и мужчинам.
Женщине рекомендуется пройти тест на наличие TORCH-инфекций, хламидиоза, уреаплазмоза, а также определение уровня глюкозы в крови. Ваш гинеколог может порекомендовать некоторые другие тесты в зависимости от вашего состояния здоровья. Да, перед планированием беременности женщине следует посетить гинеколога. Посетить терапевта не помешает.
Будущей маме также следует посетить стоматолога перед тем, как забеременеть. Если во рту есть очаги воспаления, это может негативно сказаться на течении беременности, а после зачатия можно использовать лишь ограниченное количество методов и препаратов для лечения зубов.
Своевременный визит к стоматологу поможет избежать многих проблем и сохранить зубы. Следует лечить как кариес, так и гингивит. Если врач рекомендует заменить некоторые пломбы, не жалейте времени и денег, чтобы потом не пожалеть о потере зубов.
Если женщина страдает хроническими заболеваниями (диабет, аллергия, гипертония или псориаз), планирование беременности следует начинать после консультации со специалистом. Он скажет вам, какие лекарства нужно отменить, а какие можно заменить другими. Это чрезвычайно важно, так как некоторые лекарства оказывают неблагоприятное воздействие на плод и категорически запрещено использовать во время беременности.
А что делать будущему отцу?
Будущие отцы часто думают, что планирование беременности — это женское дело: они говорят, что если ребенок будет вынашивать, необходимо позаботиться о ней и ее здоровье. Будущим отцам следует помнить, что половина генетического состава ребенка — это «вклад» отца в здоровье потомства.
Недостаток витаминов в мужском организме, хронические стрессы, прием сильнодействующих лекарств, наличие острых воспалительных процессов — все это может негативно сказаться на процессе зачатия, а также на родах и его здоровье.
Следовательно, есть некоторые рекомендации и для пап:
- Лечите все очаги воспаления и обязательно избавьтесь от острого воспаления;
- Если какие-либо лекарства необходимо принимать из-за хронического заболевания, проконсультируйтесь с врачом по поводу их отмены;
- Прекратите принимать гормональные препараты или специальные продукты, содержащие гормоны;
- Если вы работаете с постоянным ионизирующим излучением или подвергаетесь радиационному воздействию, проконсультируйтесь с врачом о том, сколько времени вашему организму нужно для восстановления;
- То есть через сколько месяцев после воздействия источника излучения можно начинать попытки зачать ребенка;
Уверен, многие скажут: а почему столько осложнений?
Зачатие и рождение детей — естественный процесс, стоит ли ему мешать?
Действительно, рождение детей «не на съемочной площадке» обычно происходит без соблюдения этих условностей. Однако, если вы умеете планировать, почему бы не предпринять простые шаги, которые значительно увеличивают вероятность быстрого зачатия и рождения здорового ребенка? Вопрос риторический …
