Почему болят ноги при беременности

pochemu bolyat nogi pri beremennosti Красота

Боль в ногах — очень частое состояние во время беременности. К сожалению, многие женщины не обращают внимания на эту проблему и не обращаются вовремя к врачу, преуменьшая значение ситуации. Что может быть причиной боли в ногах, как облегчить дискомфорт и в каких случаях следует обратиться к специалисту?

Реши свои жизненные проблемы. Измени свою судьбу!

Попроси у Вселенной все что захочешь:
⭐ Любовь
⭐ Деньги
⭐ Карьеру
⭐ и другое

Причины

Боль в мышцах ног при вынашивании ребенка обычно возникает после 20-й недели беременности, когда позвоночник гораздо больше загружен растущим ребенком, околоплодными водами и растягивающейся маткой. Недуг обычно возникает из-за ограниченного кровотока, сопровождается отечностью, и купируется йогой, правильной осанкой во время сна и активным разгрузкой позвоночника в течение дня.

Боль в мышцах ног ниже колен может сигнализировать о тромбозе, особенно если дискомфорт сопровождается нежной, синюшной или красной кожей. Беременные женщины с генетической предрасположенностью к гиперкоагуляции, то есть с врожденной тромбофилией, особенно подвержены этому заболеванию. В этом случае немедленно обратитесь к врачу.

Сам тромбоз часто возникает, когда человек много ходит или стоит, и не проходит даже после отдыха. Боль часто сопровождается ощущением вздутия, припухлости и покраснения конечностей. Кожа ноги может быть теплее и более чувствительной к прикосновению.

Тромбоз — это состояние, при котором клетки крови слипаются, образуя сгустки, которые могут закупорить кровеносный сосуд. В 90% случаев в венах ног появляются тромбы. Сгусток прилипает к стенке кровеносного сосуда, частично или полностью блокируя его просвет, тем самым препятствуя свободному току крови. Довольно часто сгустки отламываются и перемещаются с током крови. Если это произойдет, важно как можно скорее обратиться к специалисту, поскольку сломанный тромб может заблокировать жизненно важные кровеносные сосуды в сердце или головном мозге и вызвать ишемический инсульт или инфаркт миокарда.

Риск развития венозного тромбоза нижних конечностей у беременных в 5-6 раз выше. Это связано с:

  • гормональные изменения;
  • давление увеличивающейся матки на подвздошные вены;
  • Увеличение веса у будущей мамы.

Если беременность сопровождается еще и генетической предрасположенностью к тромбозам, риск развития этого заболевания увеличивается еще больше. К сожалению, наличие тромбов может привести не только к закупорке крупных сосудов, но и к выкидышу.

Способы лечения и облегчения боли

Несмотря на сложность ситуации (особенно с учетом того, что список рекомендуемых антикоагулянтов для беременных резко сократился), у женщин есть шанс благополучно родить ребенка. Использование низкомолекулярного гепарина будет самым безопасным и эффективным лечением тромбоза. Он никак не вредит малышу, разжижает кровь и препятствует образованию тромбов.

Облегчение боли в ногах также обеспечивают специальные компрессионные чулки или колготки, которые, слегка надавливая на сосуды, улучшают кровообращение. Их можно приобрести в интернет-магазинах, а также в обычных аптеках, так как такие вещи рекомендуется брать с собой даже в роддом.

Йога для беременных — отличный способ снять боль. Он направлен на:

  • растяжение мышц;
  • укрепление связок;
  • для увеличения кровотока;
  • повышение двигательной активности;
  • успокоить нервную систему;
  • Подготовка тела женщины к предстоящим родам.

Беременным следует заниматься йогой ежедневно по 30-45 минут или через день в течение часа. В идеале программу должен разрабатывать специалист — он посоветует, когда начинать, какие упражнения или позы наиболее важны для включения в такую ​​тренировку. Кстати, в некоторых городах есть целые сообщества, которые собираются в определенное время и вместе занимаются йогой для беременных.

Кроме того, отличный способ разгрузить позвоночник — это купить подушку для беременных. Если это невозможно, вы можете простопоместите между коленями обычную подушку, расслабляя тем самым позвоночник и ноги.

Когда обращаться ко врачу

При первых признаках боли в ногах обратитесь к врачу.Часто дискомфорт возникает не только от «нагрузки» на позвоночник, но и от тромбоза нижних конечностей.Специалист поможет подобрать эффективные препараты, которые не навредят ни маме, ни малышу.

Реши свои жизненные проблемы. Измени свою судьбу!

Попроси у Вселенной все что захочешь:
⭐ Любовь
⭐ Деньги
⭐ Карьеру
⭐ и другое

Пространство
Добавить комментарий