Время, когда молочные железы начнут активно развиваться, зависит от национального происхождения. Например, у африканских девочек половое созревание наступает в 6-7 лет, а у европейских и славянских девушек половая зрелость наступает на несколько лет позже. Поэтому ответить на вопрос «до какого возраста растет грудь» может только высококвалифицированный специалист.
Один из самых ярких признаков вступления девочки в половую зрелость — созревание соска. Это явление связано с быстрым и активным развитием репродуктивной системы. Первое, что «будит» яичники, и производится выброс гормонов.
Самый благоприятный период для формирования груди — от 11 до 13 лет. Иногда половое созревание начинается немного позже, и грудь формируется в 14 лет. Бывают случаи, что он начинает расти уже в 8-10 лет.
Причины недоношенности неизвестны, но специалисты подозревают, что в таких случаях вероятность развития рака груди увеличивается на 20%.
В каком возрасте останавливается рост груди
У девочек-подростков активное развитие грудной сферы начинается в 12-13 лет и продолжается до 14-15 лет. Грудь может вырасти до 18 лет и перестанет расти до 20 лет. Вы можете рассчитать приблизительную дату, когда ваши молочные железы перестанут увеличиваться в размерах, используя следующую формулу: Добавьте три года к дате начала менструального цикла.
Стадии роста груди
На формирование бюста соска требуется 5-10 лет. За это время девочка проходит несколько этапов становления.
Следующие факторы могут задержать рост груди:
- задержки в физическом развитии
- гинекологические расстройства
- эндокринные расстройства
Этап 1
Этот этап развития длится от рождения до 8-10 лет. Грудь все еще незаметна, а ареола сосков выглядит как маленькие темные круглые пятна. Соски не выпуклые и почти сливаются с пигментированным участком ареолы.
Этап 2
Этот уровень определяется развитием яичников в возрасте от 9 до 12 лет. Выступы становятся видимыми, они становятся более объемными. Ареолы увеличиваются в объеме, а соски выступают над ареолами. На этом этапе происходит бутонизация желез. Куриный бюст уже формируется, но он еще невелик.
Этап 3
Третий период развития наступает в начале первой менструации в возрасте 10-14 лет. У девочек-подростков количество жировой ткани начинает увеличиваться, и молочные железы образуют конические шарики. На этом уровне образования у девочек он уже виден через кожные вены.
Этап 4
С первой менструацией начинается выработка гормона роста прогестерона. Он влияет на созревание молочных желез и размер груди девочки, делая ареолу более упругой и гибкой. Шарики груди округлые, видны очертания сосков и пигментированные участки.
Кожа груди начинает растягиваться, поэтому у некоторых подростков от основания груди до ареолы появляются жемчужно-белые или темно-фиолетовые полосы — растяжки.
Этап 5
Последний этап развития приходится на конец подросткового возраста, когда девочка достигает 17-19 летнего возраста. Развитие грудных сфер сначала замедляется, а затем полностью прекращается. Грудь девушки принимает окончательную форму.
Иногда у девочек-подростков появляются небольшие уплотнения на груди. Обычно они проходят через несколько периодов. Также на пятой стадии у девушек уменьшается общая болезненность груди, и проявляется она только во время менструального цикла.
Факторы, влияющие на рост молочных желез
В большинстве случаев объем желез обусловлен наследственностью. Если женщины в семье девушки могут похвастаться внушительным объемом груди, то велика вероятность, что подросток-подросток тоже будет С или даже D. В этом случае наследственность играет очень важную роль, но это не единственный фактор. отвечает за рост груди. Многих девушек, уже имеющих желаемую фигуру, до сих пор интересует вопрос, чтовозрастом растут женские груди.
Трансформация молочных желез происходит и при беременности. В этот период увеличение веса и расширение молочных протоков перед кормлением грудью может повлиять на объем сосков. Однако после рождения ребенка вес женщины вернется в норму, а объем ее груди будет такого же размера.
Диета
Девушкам в подростковом возрасте запрещены строгие ограничения в питании и всевозможные диеты. Эксперименты с диетой приводят к сильным гормональным сбоям, медленному повышению эстрогена и прогестерона. Это чревато тем, что у девушки нарушается менструальный цикл, останавливая накопление жировой ткани и тормозя развитие груди. При разработке рекомендуется исключить все виды добавок, концентратов и т. д. И сосредоточиться на свежей, здоровой пище.
В подростковом возрасте девочка должна придерживаться сбалансированной диеты. Составьте диету, включающую белки, все виды жиров, углеводов и сахара. В девичьем меню должно быть как можно больше полезных веществ для развивающегося организма.
В свой рацион девочка может включать следующие продукты:
- Бобовые (красная фасоль, горох, спаржа, соя, нут, чечевица)
- Крупы (белый рис, овес, овес, ячмень)
- Фрукты и овощи (цитрусовые, яблоки, сливы, вишня, капуста, салат, перец, помидоры, морковь, картофель, баклажаны)
- свежие соки
- растительные масла
- орехи
- рыба и морепродукты
- постное мясо
- сыр
Девушкам-подросткам для роста здоровой и красивой груди нельзя есть сырое тесто, дрожжи. Такой экспериментальный корм приводит к увеличению веса, метеоризму и желудочно-кишечным проблемам.
Стрессовые ситуации
Одно ведущее исследование, проведенное учеными из Эдинбурга, предполагает, что стресс влияет на размер груди женщины. Во время стрессовых ситуаций производство прогестерона замедляется, а уровень эстрогена повышается. Из-за дисбаланса гормонов проблемы с формированием молочных желез гарантированы.
Распорядок дня
Гормон роста гонадотропин активно участвует в развитии и формировании груди. Он стимулирует яичники и запускает выработку необходимого количества эстрогена.
Во время сна организм активно вырабатывает гормон роста. Частое недосыпание и бессонница снижают уровень гонадотропина в организме, что задерживает формирование молочных желез. Концентрация этого гормона падает, среди прочего у тех подростков, которые ложатся спать после двенадцати.
Рекомендуемое время отдыха для подростка — 10-11 часов ночью. В это время просыпается гипофиз, который отвечает за выработку гормона роста.
Физические нагрузки
Женщины всех возрастов получают пользу от спорта, а девочкам в подростковом возрасте достаточно умеренных физических упражнений. Они стимулируют секрецию гонадотропина, предотвращают подростковое ожирение и контролируют количество гидрокортизона — гормона, который останавливает развитие груди.
Девушкам с низкой массой тела рекомендуются силовые тренировки, чтобы сбалансировать или помочь им набрать вес. Не будут лишними сердечные упражнения, но их дозировку необходимо контролировать. Такие тренировки не должны превышать 30 минут в день. Рьяная одержимость спортом предотвращает накопление жира в молочных железах, из-за чего эта названная часть тела рискует остаться маленькой. При этом грамотные тренировки повышают мышечный тонус, положительно влияют на внешний вид тела и сохраняют молодость груди.
Когда покупать первый бюстгальтер
Врачи рекомендуют покупать первый бюстгальтер девушкам на 3-й или 4-й стадии формирования железы. Девушкам с менее выступающей грудной клеткой рекомендуется покупать спортивный бюстгальтер на косточках.
Если у девушки внушительный бюст, купите нижнее белье с большими бретелями и поролоновыми чашечками, а для тренировок купите специальный спортивный бюстгальтер с широкими бретелями. Нижнее белье никак не влияет на размер груди, но правильно подобранный бюстгальтер поможет защитить нежную кожу тела от растяжек.
В течениеДизайн сальника, первостепенная задача для девочки-подростка — приобрести правильную форму нижнего белья.Бюстгальтер меньшего размера будет сжимать сферы груди, провоцируя выделение пота.И наоборот, большие и свободные бюстгальтеры будут натирать кожу и увеличивать чувствительность сосков.
