Надутый живот: описание состояния
Вздутие живота — это не болезнь, а всего лишь симптом. У пациента возникает ощущение распирания, давления в эпигастрии, часто сопровождающееся болями, судорогами и тошнотой. В тяжелых случаях давление оказывается на диафрагму и легкие, вызывая одышку. Пузырьки и выходящие газы часто снимают это неприятное чувство давления.
Надутый живот — частые причины
Вздутие живота из-за газов — неприятное состояние, которое может быть вызвано неправильным питанием или похуданием и сопровождается следующими симптомами:
-
ощущение вздутия живота, как внутренне, так и внешне
-
ощущение постоянного переедания относительно небольшим количеством съеденных продуктов,
- урчание в животе.
При диете
Неправильное питание
Газы вызывают не только диета: плохое питание — одна из причин:
-
Употребление нездоровой газировки и продуктов, которые начинают ферментировать, когда попадают в ваш кишечник, например суп из квашеной капусты, черный хлеб и пиво, может повысить уровень газов.
-
Употребление жирной, трудно перевариваемой пищи, нерегулярное, несоответствующее питание, быстрое питание (воздух попадает в желудок) вызывает вздутие живота в мгновение ока.
- Однако эта проблема может быть следствием нарушения микрофлоры кишечника, других заболеваний организма, а может быть следствием стресса.
5 продуктов, способных надуть живот
Чаще всего вздутие живота вызывается определенными продуктами, которые есть в каждом рационе. Вот пять таких продуктов:
Другие причины
Классические симптомы метеоризма, когда живот вздут, опухает и болит, могут быть вызваны рядом других причин:
-
Вы пьете слишком мало воды. Нет смысла наполнять ваше тело большим количеством жидкости, когда оно готово лопнуть. После драки, как говорится, кулаками махать нельзя. Однако, если вы не пьете достаточно жидкости регулярно, это может способствовать запорам и скоплению газов в пищеварительном тракте — полному желудку.
Однако не думайте, что питьевая газировка поможет решить проблему — они только усугубят проблему, увеличив количество газа, уже присутствующего в организме. Лучше придерживаться старой доброй H2O.
Гормональные проблемы — еще одна частая причина патологии. Скачок гормонов в критические дни, а также в предменопаузу и менопаузу вызывает множество проблем у женщин, как и проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Сидишь весь день. Все мы знаем, что офисная работа разрушает нас. Все, от поклонения утреннему печенью до сидения на вялых стульях, которые убивают нашу осанку, не способствует нашему здоровью.
Длительное пребывание в сидячем положении может вызвать давление на живот, что замедлит пищеварение. Это, в свою очередь, приводит к таким проблемам, как газы, изжога и запор. Кроме того, когда мы сидим, кишечник работает менее гладко, чем когда мы стоим.
Вы начали есть больше клетчатки. Если вы все время едите клетчатку, важно помнить, что глютен (и углеводы, такие как хлеб) не враги, и они определенно не вызывают газы у большинства людей.
Однако, если человек съедает небольшое количество клетчатки, а затем внезапно увеличивает ее, может наступить период адаптации, в течение которого количество газов увеличивается. Но это не займет много времени.
У вас непереносимость лактозы. Если вы не страдаете непереносимостью лактозы, нет необходимости исключать лактозу из своего рациона, иначе вы можете быть лишены необходимых витаминов и питательных веществ.
Однако, если вы не переносите лактозу, содержащуюся в молочных продуктах, она может вызвать спазмы в животе, газы и тошноту. Так что обратите внимание на латте. Может ли это быть причиной?
Вы жуете жевательную резинку. Как и чрезмерное потребление газированных напитков, жевательная резинка дает нашему телу больше воздуха, чем нам нужно.
Нельзя есть и разговаривать одновременно, когда жевать в спешке. А если вам нравится жевательная резинка, не забывайте жевать ее с закрытым ртом, чтобы в нее не попал воздух.
У вас месячные. За это время у женщины могут возникнуть другие неприятные побочные эффекты. Вздутие живота как часть менструального цикла — это совершенно нормально, поскольку повышенный уровень эстрогена и прогестерона может вызвать задержку жидкости.
У вас хронический энтерит. Это наименее вероятное объяснение, но энтерит — это заболевание пищеварения, при котором тонкий кишечник воспаляется и не может усваивать питательные вещества. При появлении других симптомов обратитесь к врачу.
Одна из частых причин метеоризма — переедание.
Болезни
Вздутие живота может быть вызвано различными заболеваниями или другими состояниями:
-
Диспепсия или обычное несварение желудка.
-
Непереносимость лактозы, при которой все молочные продукты вызывают расстройство желудка.
-
Мальабсорбция или нарушение всасывания веществ, витаминов и микроэлементов в тонком кишечнике.
-
Проблемы с работой кишечника (кишечная непроходимость) или запор.
-
Асцит — еще одно заболевание, при котором в брюшной полости скапливается жидкость, что может вызвать чувство стеснения в животе.
-
В некоторых случаях человек может также испытывать симптомы вздутия живота из-за пищевого отравления, паразитарных инфекций, язвенной болезни, целиакии и кишечной непроходимости, а также после определенных видов операций на брюшной полости.
-
Цирроз печени и сердечная недостаточность также могут вызывать вздутие живота. В обоих случаях в желудке накапливается жидкость, из-за чего он становится наполненным. Рак яичников также может вызывать вздутие живота.
-
Плохая перистальтика кишечника также может быть причиной этой проблемы. Некоторые виды лекарств, такие как спазмолитики и антидепрессанты, могут снизить моторику кишечника, вызывая ощущение «проглоченного шарика».
- Гиперчувствительность вызывает задержку опорожнения желудка, что также может вызвать метеоризм.
Проблемы брюшной полости
Проблемы с органами брюшной полости часто становятся причиной вздутия живота:
-
Застой: есть много причин, которые могут привести к застою в кишечнике. Чаще всего встречаются шрамы от предыдущих операций, грыжи, опухоли или камни в желчном пузыре. Пациенты обычно испытывают сильную боль, тошноту, рвоту и вздутие живота, а также невозможность отхождения стула или газов.
Жидкость в брюшной полости: существует множество заболеваний, которые могут вызвать жидкость в брюшной полости или асцит, что приводит к вздутию или вздутию живота. Наиболее частые причины включают терминальную стадию заболевания печени (цирроз), сердечную недостаточность или рак. Во многих случаях вздутие живота, вызванное жидкостью в брюшной полости, безболезненно.
Постоянно вздутый живот: серьезные причины у женщин
Однако стойкое вздутие живота у женщин может вызвать более серьезные заболевания. Вот почему так важно обращать внимание на симптомы, сопровождающие вздутие живота.
Ниже приведен полный список причин стойких газов у женщин:
-
Асцит,
-
Глютеновая болезнь,
-
Острый панкреатит,
-
Дивертикулит,
-
Муковисцидоз,
-
Камни в желчном пузыре,
-
Эозинофильный гастроэнтерит,
-
Аппендицит,
-
Пищевые аллергии,
-
Перитонит,
-
Внематочная беременность,
-
Синдром мальабсорбции,
-
Фасциолез,
-
Алкогольная болезнь печени
-
Грыжа,
-
Гепатит,
-
Мускулистый,
-
Токсичный мегаколон,
-
Склеродермия,
-
Билиарная непроходимость
-
Тампонада сердца,
-
Хроническая сердечная недостаточность
-
Опухоль Вильмса,
-
Воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона и язвенный колит),
-
Рак желудка,
-
Рак печени,
-
Гепатит Б,
-
Гепатит Е,
-
Гепатит С,
-
Гепатит А,
-
Рак эндометрия,
-
Болезнь Гиршпрунга,
-
Рак толстой кишки
-
Инфекционный эндокардит,
-
Желтая лихорадка
-
Гепаторенальный синдром,
-
Лимфома Беркитта,
-
Аутоиммунный гепатит,
-
Некротизирующий энтероколит,
-
Гастропарез,
-
Камни в почках
-
Кишечная непроходимость,
-
Рак яичников,
-
Беременность,
-
Поликистоз печени,
-
Заражение синегнойной палочкой,
-
Предменструальный синдром,
-
Менопауза,
-
Стронгилоидоз,
-
Тропический кастинг,
-
Синдром гиперплазии толстой кишки,
- Болезнь Уиппла и увеличение веса.
Питание при надутом животе
Женщинам с метеоризмом следует внести некоторые изменения в свой рацион и избегать определенных продуктов, поскольку определенные продукты вызывают и усугубляют эту проблему. Пищевые ингредиенты, которые не перевариваются должным образом, попадают в толстую кишку, где они расщепляются бактериями, что приводит к образованию избыточного газа. Количество и запах газов зависит от плохо перевариваемой пищи.
Чрезмерное потребление пищевых волокон также вызывает вздутие живота и газы. Есть много овощей, которые вызывают вздутие живота — брокколи, бобовые и капуста. В этих овощах много неперевариваемого сахара и клетчатки, что усугубляет проблему.
Многие люди страдают непереносимостью лактозы и у них возникает чувство метеоризма при употреблении молочных продуктов.
Лечение
Чтобы определить причину, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Если причиной газового метеоризма является неправильное питание, первый совет — скорректировать свой рацион. Вы должны пересмотреть свою диету, если вы ее придерживаетесь, или диету, если вы не соблюдаете диету. Обратите внимание на продукты, которые вы едите, и на порции, которые вы едите.
Лечение должно быть комплексным:
-
Помимо правильного питания следует избавиться от вредной привычки курить, если таковая имеется, кушать одновременно, хорошо питаться, в спокойной обстановке, тщательно пережевывать.
Постарайтесь ограничить употребление сахара, жирной пищи, фаст-фуда, алкоголя и кексов. Во время появления симптомов можно принимать абсорбирующие средства, которые улучшат ваше самочувствие. Это препараты, которые борются с газами, когда они попадают в организм.
Вы также можете принимать прокинетики (усиливают перистальтику), ферментные препараты (расщепляют жиры и растительные волокна и помогают усвоению питательных веществ) и спазмолитики (от боли).
Семена фенхеля часто используют как народное средство. Они успокаивают спазмы, устраняют брожение, газообразование и повышают аппетит.
Лекарства при надутом животе
Конечно, лечение вздутия живота начинается с посещения врача, если у нас есть хоть малейшее подозрение на одно из вышеперечисленных заболеваний. Ваш врач решит, что делать дальше.
Если ваше общее самочувствие хорошее и причина вздутия живота является чем-то обычным и тривиальным — например, чрезмерным потреблением пищевых волокон, вы можете попробовать обойтись без домашних средств, описанных ниже, чтобы уменьшить метеоризм:
-
Женщины с постоянными газами могут начать принимать лекарства или добавки, содержащие различные ферменты, такие как Beano, которые расщепляют сложные углеводы, что, в свою очередь, снижает количество веществ в кишечнике, которые вызывают чрезмерный рост бактерий и приводят к вздутию живота. Эти ферменты помогут уменьшить отрыжку и газы, но не обязательно уменьшат вздутие живота.
Активированный уголь также помогает облегчить проблему.
Пробиотики отлично подходят для лечения газов в брюшной полости, улучшая кишечную флору, пищеварение и уменьшая образование газов.
