Гормональные изменения, которые начинаются сразу после зачатия, необходимы для подготовки организма женщины к вынашиванию, родам и кормлению грудью. Эти серьезные изменения в организме могут сопровождаться неприятными ощущениями, такими как боль в груди. Это нормально и не вызывает беспокойства.
Когда начинает болеть грудь?
Боль возникает не у всех беременных. Все зависит от уровня гормонов и других физиологических особенностей будущей мамы. Чаще боли возникают в первом и последнем триместре беременности.
В первом триместре появление болевых ощущений указывает на начало гормональной перестройки организма, усиленный рост железистых клеток, которые в будущем будут давать молоко.
Боль в последних триместрах связана с началом выработки молока, что доставляет дискомфорт. Некоторые женщины могут испытывать дискомфорт на протяжении всей беременности, хотя это бывает довольно редко.
Характер боли
Боль в груди, которую можно считать физиологически нормальной, характеризуется такими особенностями:
- Покалывание.
- Удар.
- Тяжесть.
- Припухлость.
Он почти никогда не бывает резким и сильным, ощущения скорее неприятные, чем болезненные. Боль не сопровождается другими симптомами (повышением температуры тела, слабостью). Если боль резкая, пульсирующая, сопровождается нехарактерными для беременности симптомами (местное покраснение в груди, повышение температуры тела) — немедленно обратитесь к врачу.
Всегда ли при беременности болит грудь?
Практически все мы испытываем дискомфорт на разных сроках беременности. Однако не всегда возникают продолжительные или достаточно сильные боли. Это зависит от индивидуальных особенностей организма и течения беременности.
Чаще возникают боли у женщин, склонных к нарушению менструального цикла, сопровождающиеся болями внизу живота и другими неприятными симптомами. Их появление при первой беременности также весьма вероятно, поскольку требует капитального ремонта всего организма.
Еще один фактор, усугубляющий боль, — это неправильно подобранный бюстгальтер. Поэтому особое внимание следует уделить выбору этой одежды для беременных.
Как долго это продолжается?
Момент возникновения и продолжительность дискомфорта в груди у беременных строго индивидуален. Однако в большинстве случаев это происходит на 4-7 неделе беременности. Не установлены закономерности в продолжительности лечения анальгетиками.
Это означает, что если боль возникла, она может сохраняться на протяжении всей беременности и даже в период лактации. Это нормально и не опасно для вашего здоровья.
Но важно понимать, что болезненность может быть следствием каких-то нарушений или заболеваний. Поэтому при возникновении дискомфорта лучше сразу обратиться к врачу, чтобы исключить возможные проблемы.
Читайте по теме:
Как уменьшить боль?
Уменьшить болезненные ощущения можно следующими методами:
- Надеть удобное нижнее белье. Следует выбирать максимально удобный бюстгальтер — без косточек, швов, с удлиненными бретелями. Лучше выбирать изделия из натуральных тканей, без дополнительных вставок и элементов декора.
- Постоянное ношение бюстгальтера. Если у вас ярко выражена боль в груди, не снимайте ее перед сном. Это улучшит кровообращение в груди и поможет уменьшить неприятные ощущения.
- Очистка воды. Грудь следует мыть ежедневно теплой водой с использованием специальной косметики, не раздражающей кожу.
- Физическая активность. Простые упражнения для верхних конечностей помогут улучшить кровоток и лимфоток в груди, что заметно снизит дискомфорт. Довольно эффективны различные дыхательные упражнения.
Еще один хороший способ уменьшить боль — регулярно укреплять молочные железы. Его можно проводить со второго триместра беременности. Можно использовать контрастные водные процедуры, «воздушные ванны». Они улучшат общее состояние тканей груди, способствуют снятию неприятных ощущений.
В любом случае перед применением этих методик лучше проконсультироватьсяобратитесь к врачу.Только специалист сможет правильно оценить ваше состояние и подсказать наиболее эффективные способы уменьшения боли в груди.
