Планирование беременности является ответственным шагом в семейных отношениях. Это путем планирования беременности, вы можете создавать условия для успешной концепции здорового ребенка. Вот почему семейное учреждение уделяет большое внимание. Поэтому будущие родители должны пройти подготовительный процесс. Это начинается с контрольных испытаний. После проведения лабораторных и инструментальных тестов, некоторые нарушения могут быть обнаружены и исправлены с помощью специальных лекарственных средств. Если оба партнера полностью здоровы, врачи рекомендуют принимать определенные витамина. Это подготовит тело женщины, чтобы носить ребенка и тело человека к зачатиям.
Зачем нужна подготовка к зачатию?
К сожалению, большинство людей очень скептически принимать витамины и минералы, комплексы. Это особенно относится к мужчинам, которые не доверяют никаких лекарств, пищевых добавок и витаминов. Но это витамины играют важную роль в планировании беременности. Почему вы должны взять витамины перед началом?
Современные темпы жизни, качества питания, окружающей среды, вредных привычек, образу жизни отпечаток их стигма на здоровье. Мужчины нуждаются в витаминах, чтобы увеличить плодородие спермы. В последние годы это мужская вязкость. За счет увеличения подвижности сперматозоидов, улучшение их качественных признаков повышает вероятность успешного оплодотворения. Кроме того, такая подготовка будет избежать развития врожденных дефектов ребенка, генетического распада.
Женский организм нуждается в притоке витаминов и питательных веществ, которые будут работать на двоих в ближайшие месяцы. Феттус должен постоянно получать все необходимые вещества (питательные вещества, витамины, минералы). Часто беременные женщины жалуются на авитаминоз. Для того, чтобы не подвергать себя или ребенка опасности, планирование беременности обязательно должна покрывать витаминотерапию. Комплекс должен быть принят не менее трех месяцев до зачатия. Это относится как к мужчинам, так и женщинам. Этот период достаточно, чтобы паре организмы были полностью регенерированы и предоставляют необходимые вещества.
Женские витамины для успешного зачатия ребенка
Трудно сказать, какие витамины важнее и что менее важно при планировании беременности. Каждый компонент выполняет свою конкретную роль. Поэтому успешно сделать здоровый ребенок, необходим комплексный подход. Так что каждый из этих витаминов отвечает? Как женщина и плод влияют на тело?
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота (витамин В9) необходима для развития нервной системы плода. Кроме того, соответствующий уровень фолиевой кислоты в теле женщины улучшает синтез половых гормонов. Витамин B9 активен в разделении клеток, синтез клеток ДНК. Если кислота дефицит фолиевой происходит в организме будущей матери, существует повышенный риск нарушений у ребенка. Дефицит этого компонента вызывает анемию, преждевременную доставку и выкидыш.
Для предотвращения серьезных негативных последствий во время концепции и беременности стоит включить в рацион продуктов, богатых витамином B9:
- Свекла;
- Капуста;
- Морковь;
- Спаржа;
- Молочные продукты;
- Гречиха;
- Арахис;
- Зелень, зеленый лук;
- Боковые продукты.
Аскорбиновая кислота
Условие успешной концепции и доставки является повышенная доза витамина С. аскорбиновой кислоты повышает защитные функции тела будущей матери. В конце концов, все холодные заболевания, вирусные, инфекционные заболевания могут нарушить правильное развитие плода. Много витамина С содержит квашеная капуста, дикая роза, киви, черная смородина, цитрусовые фрукты, красный перец.
Витамин B2
Женщины должны принимать рибофлавин до зачатия. Поддерживает правильное образование тканей будущего эмбриона. Витамин B2 поддерживает синтез белков, которые составляют строительный материал макета костей ребенка. Для женщин этот компонент также имеет важное значение, потому что он ускоряет регенерацию нервных клеток. Рыбофлавин встречается в больших количествах в скумбрии, твороге, яйцах, гусе, грибах и шпинате.
Токоферол
Витамин Е дефицит приводит к неправильному развитию плода, неблагоприятному течению беременности на всех его этапах и снижение вероятности зачатия. Важно, чтобы насытить организм витамином Е до планируемого зачатия. В некоторых случаях врачи назначают инъекции пластиковых кислот и витамина Е. Это ускорит процесс восстановления уровня витаминов. Повышение уровня витамина Е в организме девочки, шансы увеличиваются, что оплодотворенная яйцеклетка будет эффективно прикрепиться к матке.
Пища с высоким уровнем токоферола включает:
- Растительные масла;
- Овсянка;
- Сливы;
- Томаты;
- Петрушка;
- Печень;
- Молоко;
- Морепродукты;
- Фундук;
- Запеченная абрикосы.
Витамин D
Этот компонент имеет важное значение для будущего ребенка. Витамин D принимает участие в создании скелета и плода мышцы. Если этот элемент игнорируется, женщина рискует рождение нездорового ребенка (Выпуклость). Слабость мышц также вредна для девочки. В этом случае роды будут трудными, схватки будут болезненными и трудовая деятельность на низком уровне. Этот витамин может быть синтезированы самим организмом под воздействием солнечного света. Это происходит также в яйцах, сметана, сметана, рыбий жир, грибы и хлеб.
Витамины для мужского организма
Какой витаминный должен взять человек, прежде чем начать ребенок? Для того, чтобы беременность происходит успешно, витаминный комплекс должен быть принят обоими партнерами. Мужчины должны начать принимать витамины по крайней мере за три месяца до планируемой беременности. В течение этого времени, состав спермы будет полностью восстановлен, увеличивая количество живой высококачественной спермы. Он также безоговорочно избегать вредных привычек, таких как курение, алкоголь и жирные блюда.
Мужской организм нуждается в те же витаминах, как женственность. Только их функция отличается. Фолиевая кислота поддерживает быструю регенерацию спермы. При достаточном уровне витамина В9, человек не страдает от небольшого количества эякулята. Кроме того, уровень фолиевой кислоты влияет на подвижность сперматозоидов. Витамин Е очень важно для здоровья молодых мужчин. Дефицит токоферола вызывает immassiness спермы, которая предотвращает оплодотворение. Врачи рекомендуют дополнительные добавки витамина Е в случае повреждения головок сперматозоидов, низкая активность сперматозоидов.
Состояние здоровья человека зависит от уровня мужского полового гормона sexythosterone. Такие ингредиенты, такие как аскорбиновая кислота и цинк необходимы для активации его синтеза. За счет увеличения уровня этих веществ в организме, это уменьшает вероятность повреждения спермы, увеличение либидо, повышение сексуальной активности. Витамин В1 влияет на сперматогенез. Насыщение свой организм этими витаминами и минералами, человек не будет испытывать трудности с зачатием ребенка.
Витаминные комплексы из аптеки для мужчин
В некоторых случаях, это не достаточно, чтобы восстановить вашу диету, принимая во внимание все необходимые витамины. Поливитамин комплексы из аптеки только усиливают положительный эффект и ускорить процесс планирования беременности. Специально разработанные специалистами комплексы витаминов и минералов, предназначены для улучшения качества и количества сперматозоидов.
Частым вариантом является витамин «алфавит» витаминный комплекс. После обработки с помощью этой медицины, потенциал улучшается, повышается прочность, сопротивление повышается, качество спермы улучшается. Продукт включает 22 витаминов и минералов. Кроме того, основной компонент «алфавит» сибирская экстракт женьшеня. Аналогичный эффект, и композиция имеет «Дуовит» сложный для мужчин.
Универсальный поливитаминный комплекс «Vitrum Пренатальная». Он может быть использован как женщин, так и мужчин. Препарат позволит здоровье будущих родителей усилить сопротивление, нормализовать работу центральной нервной системы. Испытанный хорошая репутация «Олиговит. Показания для мужчин следующие:
- Гормональный баланс;
- Расстройства эндокринной системы;
- Расстройства по желанию;
- Период планирования беременности;
- Период реконструкции после операции;
- Частый стресс;
- Чрезмерное психическое и физическое усилие.
Витаминный центр также может активировать синтез мужских половых гормонов.Спеманн, Sperm Plante, Speroton, Spermstong имеет прямое положительное влияние на качество спермы и сперматогенеза.Каждый витаминный комплекс должен использоваться в течение 1 месяца, 1 капсула в день.Этот период обычно достаточно для восстановления функций всех систем организма и органов.Высокое содержание витаминов, микроэлементов и минералов гарантирует успешную концепцию здорового ребенка.
