Многие думают, что потенция и либидо — синонимы. Это неверное рассуждение. Половая потенция — это физическая способность к половому акту. Но либидо — это не что иное, как сексуальное желание, страсть, похоть. Либидо полностью зависит от психического состояния человека. Давным-давно известный психоаналитик Зигмунд Фрейд сказал, что уровень либидо объясняет человеческое поведение. В некоторых ситуациях и мужчинам, и женщинам приходится его снижать. Сексуальное желание можно подавить различными методами, которые подбираются индивидуально.
Препараты для снижения либидо
В медицине существует ряд лекарств, которые имеют определенные побочные эффекты. Среди этих реакций отмечалось также снижение либидо. Например, антидепрессанты подавляют мужское либидо. Такие препараты помогают регулировать химические вещества в мозге. Антидепрессанты могут вызывать сексуальную дисфункцию, снижение либидо и нарушение эякуляции. Действующими веществами в таких препаратах чаще всего выступают следующие компоненты:
- Флуоксетин;
- Амитриптилин;
- Моклобемид;
- Phenelzine.
- Либидо при беременности
- Женское либидо
Лекарства от кровяного давления могут вызвать снижение полового влечения. Стоит отметить, что таблетки от гипертонии обычно назначают зрелым мужчинам. Поэтому трудно сказать, действительно ли этот препарат вызывает снижение либидо. Также это могут быть возрастные изменения. Препараты этой группы — Эналаприл, Доксазозин, Нифедипин, Атенолол, Верапамил.
Практически все нейролептики значительно подавляют либидо как у мужчин, так и у женщин. Эти препараты используются для лечения психотических расстройств. Их можно охарактеризовать как сильнодействующие седативные средства, назначаемые при шизофрении. Поэтому следует соблюдать осторожность при приеме таких таблеток, как Тиорил, Рисперидон и Хлорпромазин.
Кроме того, среди побочных эффектов снижающие либидо препараты включают:
- Циметидин;
- Дисульфирам;
- Финастерид;
- Омепразол;
- Спиронолактон.
Что касается женского либидо, то его можно снизить с помощью оральных контрацептивов. По многочисленным данным, почти все противозачаточные таблетки вызывают потерю полового влечения. Такие таблетки назначают не только для предотвращения нежелательной беременности, но и для восстановления нормального менструального цикла. Например, снизить женское либидо могут следующие таблетки: Регулон, Новинет, Витекс.
Продукты питания, понижающие либидо
Вы можете подавить свое либидо, изменив свой рацион. Конечно, исключать из меню овощи и фрукты не стоит. Таким образом можно нарушить работу всего организма, что может иметь серьезные последствия. Просто включите определенные продукты, которые подавят выработку тестостерона у мужчин и выработку эстрогена у женщин.
С помощью питания можно без последствий понизить либидо. При желании восстановить либидо будет очень просто. В результате обширных исследований было обнаружено, что высокий уровень соли (натрия) в организме снижает половое влечение и сексуальную активность. Это приводит к временному снижению уровня тестостерона у мужчин. Поэтому достаточно насытить свой рацион слишком большим количеством соли.
Кроме того, 3-4 чайные ложки сахара в день могут снизить либидо. Стоит отметить, что это относится именно к сахару, а не к натуральной глюкозе, содержащейся во фруктах и овощах. Чтобы уменьшить возбуждение, специалисты рекомендуют выпивать до 4 чашек кофе в день. Если вы выпьете 1-2 чашки натурального хорошего кофе, ваша нервная система станет более активной, а ваше половое влечение возрастет.
Прежде всего, высокий уровень холестерина вызывает снижение полового влечения. Однако холестерин отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему. Поэтому будьте особенно осторожны при употреблении жирного мяса. Вы также можете подавить свое либидо с помощью следующих продуктов:
- Быстрое питание;
- Соя;
- Обработанная пища;
- Жареная еда;
- Натуральное коровье молоко;
- Выпечка;
- Большое количество растительного масла;
- Сладкая газированная вода;
- Алкоголь.
Особого внимания заслуживает такой напиток, как пиво. Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает уровень эстрогена, женского гормона, у мужчин.За это время резко падает тестостерон.Такой образ жизни приведет не только к угнетению либидо, но и к возможной импотенции.То же самое и с женщинами.Пиво оказывает на организм женщины противоположное действие — снижает уровень эстрогена и повышает уровень тестостерона.Эксперты признают, что чрезмерное половое влечение может быть результатом слишком большого количества свободного времени.Если вы хотите свести к минимуму свое желание секса, все, что вам нужно сделать, это найти что-то, что позаботится о своем теле.Спорт — это не только занятие, требующее много времени, но и много энергии.
