Изжога при беременности

izzhoga pri beremennosti Красота

Изжога у беременных — довольно частое явление. Даже если женщина никогда раньше не испытывала этого, она может регулярно испытывать жжение в пищеводе, позыв к рвоте и горько-кислый привкус во время беременности. Это не опасно для жизни и здоровья матери и ребенка, но неприятно. Кроме того, изжога может быть предвестником более серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Пищеварительный сок, просачивающийся из желудка в пищевод, раздражает и повреждает его стенки, создавая риск развития язв и опухолей пищевода.

Реши свои жизненные проблемы. Измени свою судьбу!

Попроси у Вселенной все что захочешь:
⭐ Любовь
⭐ Деньги
⭐ Карьеру
⭐ и другое

Причины возникновения

Есть две основные причины изжоги у беременных: гормональные изменения и внутриматочное давление.

В организме беременной увеличивается гормон прогестерон. Под влиянием этого природного стероида стенка матки может имплантировать оплодотворенную яйцеклетку. Однако тот же гормон также заставляет сфинктер немного расслабляться, что блокирует его попадание в пищевод. Это заставляет пищеварительный сок вытекать из желудка в пищеварительный тракт. Такая изжога возникает только на первой стадии и быстро проходит сама по себе.

Во второй половине беременности изжога обычно связана с повышением внутриматочного давления. Растущий плод оказывает давление на желудок и заставляет желудочный сок подниматься в пищевод. От этих симптомов труднее избавиться. Конечно, они уйдут естественным образом после родов, но до тех пор припадки могут быть довольно неприятными.

Чтобы сделать их более редкими и менее болезненными, вы можете предпринять следующие меры:

  • Исключите из своего рациона продукты, вызывающие изжогу. Как правило, это соленые огурцы и копчености, жареные и жирные продукты, которые не рекомендуются при беременности.
  • Перейдите на дробное питание: ешьте чаще, но реже. После обильной еды резко увеличивается объем желудка и повышается внутриматочное давление. Если порция меньше, этого не происходит.
  • Фракционированная пища также предотвратит приступы изжоги, возникающие натощак, когда пищеварительные соки растекаются по стенкам под тяжестью желудка.
  • Также желательно отказаться от кофе, алкоголя, курения и других вредных привычек. Они могут негативно повлиять на здоровье плода, а также могут вызвать судороги.
  • После еды не ложитесь, особенно на спину. В этом положении плод сжимает полный живот. Отдыхать лучше в полусидячем положении, опираясь на подушку.
  • Не рекомендуется носить одежду, которая стягивает или сжимает живот. Также они повышают внутриматочное давление.

Для будущих мам, продолжающих заниматься спортом во время беременности, будет разумным пересмотреть привычный комплекс упражнений и исключить те, которые сжимают живот: приседания, наклоны вперед.

Из народных средств беременным рекомендуется принимать семена льна. Если вы добавите их в салат, они будут хорошо сочетаться с овощами и предотвратят приступы изжоги. Также можно заварить кисель из семян льна: 50 грамм семян измельчить в кофемолке и залить 100 мл кипятка. Коктейль не очень приятен на вкус, но эффективен.

Также рекомендуется есть семечки, орехи и молоко. Но эти продукты могут как облегчить приступ, так и спровоцировать его тяжесть, поэтому использовать эти продукты следует с осторожностью.

Если у вас особенно болезненные или неприятные приступы изжоги, вы можете принять антациды. Они снижают кислотность желудка, устраняя неприятные симптомы. Некоторые из них могут содержать добавки, обладающие легким обезболивающим и охлаждающим действием. Но и не стоит их слишком любить.

Не принимайте пищевую соду внутрь. Да, это правда, что пищевая сода на время нейтрализует желудочную кислоту, но потом дискомфорт вернется. А пищевая сода может вызвать отек. В последнем триместре беременности многие женщины уже страдают отечностью и опухшими ногами, усугублять ситуацию пищевой содой не стоит.

Следует отметить, что эти изменения возникают у всех беременных, но не у всех возникает изжога. Если беременная женщина не жалуется на такие симптомы, это не причина беспокоиться.

Реши свои жизненные проблемы. Измени свою судьбу!

Попроси у Вселенной все что захочешь:
⭐ Любовь
⭐ Деньги
⭐ Карьеру
⭐ и другое

Пространство
Добавить комментарий