Самый красивый и желанный этап в жизни любой девушки — беременность. Казалось бы, этот период ничто не может омрачить. Однако женщины нередко страдают от внезапных всплесков и падений полового влечения. Ведь либидо при беременности нестабильно, оно зависит от общего состояния здоровья будущей мамы. Настроение мужа тоже играет немаловажную роль. Мужчины часто боятся причинить боль своим детям во время интимной близости. Этот факт также влияет на либидо во время беременности.
Снижение либидо во время беременности
Специалисты утверждают, что резкое падение либидо считается одним из симптомов беременности. Первый триместр беременности характеризуется полным перестройкой организма и гормонального фона женщины. Также большое влияние оказывает психоэмоциональное состояние будущей мамы. Некоторые женщины в первом триместре даже не подозревают, что беременны. Только снижение либидо показывает некоторые изменения.
Первый триместр
Первый месяц беременности характеризуется определенными физиологическими изменениями. Менструальный цикл прекращается, грудь набухает. Это вызывает некоторый дискомфорт. Также в первый месяц беременности он сопровождается повышенной утомляемостью, сонливостью. Эти факторы снижают сексуальное влечение девушки.
В течение первого месяца беременности женщина должна отдыхать и не подвергаться стрессу из-за работы по дому. Половой акт тоже нежелателен. В это время высок риск выкидыша. Врачи не советуют вступать в половую связь на первом месяце беременности.
Гормональный дисбаланс играет важную роль в снижении либидо во время беременности. Первый триместр характеризуется активной и повышенной выработкой эстрогенов и прогестерона. Вдобавок к этому усилен синтез и других гормонов, необходимых для роста, минерального баланса. Эти изменения приводят к снижению полового влечения и сексуальной активности. Особого внимания заслуживает период токсичности. Конечно, при таком самочувствии нельзя говорить о высоком либидо. Если женщина не проявляет токсичности во время беременности, уровень ее либидо может остаться прежним. Все строго индивидуально.
Нельзя игнорировать психологический фактор. Беременные женщины часто страдают:
- Стресс;
- Перепады настроения;
- Поклон;
- Сонливость;
- Бессонница;
- Повышенная утомляемость.
То же самое и с мужем. Мужчины боятся причинить девушке дискомфорт, боль. Следовательно, у обоих супругов может снизиться либидо. И это совершенно не связано с потерей женщиной привлекательности. Активная выработка гормона прогестерона увеличивает объем крови в половых органах. Этот гормон необходим для уменьшения сокращений матки, которые могут придать матке тонизирующий эффект. А напряжение матки — прямая угроза выкидыша. Такой кровоток оценивается каждой женщиной индивидуально. В большинстве случаев беременные жены жалуются на болезненные ощущения во время полового акта и отсутствие оргазма. По этой причине уровень либидо падает позже.
В первом триместре беременности повышается чувствительность груди, особенно сосков. Прежние ласки, доставившие максимум удовольствия во время беременности, вызывают дискомфорт. Многие женщины жалуются на опухшие груди. Любые неаккуратные движения мужа могут привести к потере полового влечения, снижению либидо.
Третий триместр
В течение последнего, третьего триместра либидо может как увеличиваться, так и уменьшаться. Но чаще всего происходит снижение полового влечения. Кардинальные изменения фигуры будущей мамы могут вызвать психоэмоциональные расстройства, влияющие на либидо. К тому же большой живот часто не дает возможности полноценного полового акта.
Мужчины нередко испытывают дискомфорт во время секса. На последних сроках беременности мужчина начинает стараться сыграть роль заботливого отца. Муж просто боится повредить плод во время полового акта. Поэтому многие пары стараются отложить половой акт. Кроме того, будущая мама начинает погружаться в ожидающие ее заботы, что снижает либидо.
Не следует забывать, что в третьем триместре половой акт может вызвать напряжение в матке. Этот процесс приводит к образованию болезненных ощущений. Однако если здоровье беременной в норме, секс в этот период не противопоказан. Все, что нужно, — это немного воображения, чтобы найти правильное положение для комфорта и удобства.
Повышение уровня либидо во время беременности
Внезапный всплеск либидо обычно наблюдается во втором триместре беременности. Из-за изменения гормонального фона меняется и структура влагалища. Выделения из влагалища (смазка) увеличиваются, что увеличивает либидо. Плод уже плотно сидит в матке, а большое количество околоплодных вод защищает малыша от возможных потрясений во время полового акта. Риск для плода отсутствует.
Обычно второй триместр беременности характеризуется повышенной интенсивностью половой жизни. Изменения в строении тела пока не затрудняют половой акт. Напротив, половой акт помогает поддерживать баланс половых гормонов и улучшает настроение беременной. Очень редко гинекологи рекомендуют воздерживаться от секса. Только в тех случаях, когда есть явная угроза выкидыша.
Уровень либидо также может повыситься непосредственно перед родами. Половое влечение увеличивается на 39-40 неделе беременности. Половые контакты на последних неделях беременности рекомендуют даже специалисты. Это факт, что удовлетворение от полового акта способствует выбросу большого количества эндорфинов в кровь. Гормон эндорфин называется гормоном счастья. Этот гормон играет важную роль во время родов — оказывает обезболивающее действие. Вот почему секс до рождения может быть очень полезным и облегчить рождение ребенка.
Из-за высокого уровня либидо половой акт доставляет женщине исключительно удовольствие. Также гинекологи утверждают, что определенное положительное влияние на организм будущей мамы оказывает сперма. Дело в том, что мужская семенная жидкость имеет в своем составе определенные биологически активные вещества (простагландины), хорошо размягчающие шейку матки. Это помогает подготовить тело девочки к родам. Вот почему так важен секс перед родами.
Некоторые рекомендации
Как правило, секс затрудняется из-за повышения либидо во время беременности. Поэтому есть несколько рекомендаций, которые помогут скрасить вашу сексуальную жизнь во время беременности. Кроме того, многих пар очень беспокоит возможное отсутствие близости, снижение либидо. Чтобы все это не сказалось на психоэмоциональном фоне партнеров, стоит придерживаться следующих советов:
- Не стоит придавать большое значение такому явлению, как снижение либидо при беременности. Изменения в организме совершенно индивидуальны. Некоторые женщины теряют половое влечение, другие испытывают оргазм только во время беременности. Эти явления естественны.
- Не стоит слишком привязываться к количеству полового акта. Во время беременности важно качество секса, а не количество.
- Если ваше либидо увеличивается, стоит попробовать новые позы для большего комфорта. Например, сидеть на боку — хорошая поза для секса.
- Чаще рассказывайте друг другу о своем опыте. Только честный и достоверный разговор поможет вам справиться с некоторыми сексуальными дисфункциями, пониженным либидо, а также предотвратить психические расстройства.
- Необязательно достигать полного оргазма во время полового акта при беременности. Некоторые девушки боятся оргазма, потому что этот физиологический процесс заставляет матку сокращаться. Поэтому получить удовольствие можно и без полноценного полового проникновения.
Если будущая мама хочет повысить либидо, стоит скорректировать распорядок дня и диету. Легкие физические нагрузки рекомендуют специалисты, начиная со второго триместра. Спорт нормализует как физическое, так и психоэмоциональное состояние. Это причина повышения либидо. Сбалансированная диета также увеличивает половое влечение. Достаточно включить в него свежие фрукты и овощи, орехи и крупу. Ферментированные молочные продукты также помогают немного повысить либидо во время беременности.
