В настоящее время мастопатия стала одним из самых распространенных заболеваний женской груди. Он не зависит от возраста и возникает в любой период полового созревания. Лечение обычно комплексное: сочетание препаратов и массажа при мастопатии.
Для начала разберемся, что такое «мастопатия» заболевания груди. Мастопатия — это разрастание и утолщение небольших участков соединительной ткани. Заполнение груди правильной формы мягкое. Можно встретить такое понятие, как муковисцидоз, он же мастопатия.
Основной возраст развития мастопатии — 33-40 лет, но все чаще наблюдаются случаи мастопатии в более раннем возрасте.
Причины развития
Гормональные нарушения (дисбаланс эстрогенов и прогестерона) — основная причина формирования и развития мастопатии. Факторами, провоцирующими гормональный дисбаланс, являются:
- отказ от грудного вскармливания
- поздняя беременность (после 35 лет)
- аборты
- частые стрессовые ситуации
- наследственность (доброкачественные и злокачественные опухоли у родственников)
Выделяют три типа мастопатии:
- Дисперсия. Начальная стадия утолщения желез.
- Кусковой. Следующая стадия узелкового развития характеризуется их ростом до размера горошины, а в особо запущенных случаях — грецкого ореха.
- Фибро-кистозный. Смешанный тип мастопатии. Это болезненно, и пломбы бывают как маленькими, так и крупными (узловатыми).
При каких признаках необходимо забить тревогу
При наличии хотя бы одного из этих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу:
- Постоянная или периодическая боль в железе независимо от менструации
- утолщение железы (ей)
- увеличение подмышечных лимфатических узлов
- изменение формы груди (увеличение)
- выделения из соска
Массаж при мастопатии
Многие женщины, услышав такой диагноз, бегут в аптеку за множеством лекарств, пренебрегая таким действенным методом, как массаж (при этом лекарства не отзываются). При мастопатии это очень эффективное средство, которого во многих случаях вполне достаточно для лечения данного заболевания.
Помните, не занимайтесь самолечением, только врач может поставить правильный диагноз, проведя дополнительные анализы и назначив эффективное лечение. В большинстве случаев назначается комплекс для лечения: препараты и массаж. Хотя есть много специалистов, которые не поддерживают использование массажных техник при мастопатии из-за возможного повреждения узлов и ухудшения состояния.
Какова цель массажа молочных желез при мастопатии:
- Если возникают частые и сильные боли. В этом случае массаж расслабляет мышцы, что способствует уменьшению болевого синдрома.
- Уменьшает или устраняет отек. Благодаря плавным движениям улучшается работа кровеносной системы в груди, а также потовых и сальных желез.
- Улучшает кровообращение в груди.
- Это снижает напряжение. Движения плавные и успокаивающие, что дает возможность расслабиться.
Однако перед процедурой следует ознакомиться с противопоказаниями:
- повышенная температура тела, которая является железой (горячая и тяжелая, вызывает сильную боль)
- запрещено при раке
- если у вас сыпь на груди
- синдром сильной боли
- любые травмы кожи
- воспаление груди
Общие правила массажа при мастопатии
Если лечащий врач назначил массаж груди при мастопатии, первые сеансы лучше проводить либо под его контролем, либо у самого специалиста для эффективности выполняемых мероприятий.
Есть определенный алгоритм действий:
- Начните массировать периорбитальную область, затем перейдите к ближайшей ткани груди.
- Затем массируем внешний радиус груди, не заходя под подмышки, особенно если лимфоузлы воспалены.
- Если сильных болей нет или существующие не ухудшаются, лечение можно продолжить. Общее время лечения — не более 10 минут. Движения должны быть плавными и легкими, не вызывать дискомфорта и даже боли.
Во время процедуры можно использовать различные масла и специальные кремы, которые продаются в аптеке. Вы также можете использовать обычное подсолнечное масло, которое будет полезно для вашей кожи. Обязательное условие: ни в коем случае нельзя использовать средства, содержащие алкоголь, так как он благоприятствуетон рост раковых клеток.
Виды массажных движений:
- Растяжка. Нежные поглаживающие движения. Проводимые вначале, они способствуют разминанию кожи железы перед процедурой.
- Пат. Это также разминание для подготовки кожи груди к массажу.
- Потепление. Более глубокое движение для разогрева мышц и сосудов.
- Вибрация. Итог: движение. Грудь находится в руках, они совершают небольшие колебания (колебания). Движения аккуратные и нежные.
Техника проведения массажа молочных желез при мастопатии
Всего при мастопатии используются три техники массажа груди:
- Техника №1. Его проводят в душе, под проточной водой. Сначала небольшая струя воды на его грудь в течение нескольких минут. Вода должна быть теплой. Только после этого переходите к самому массажу: разминайте уплотнители в области груди.
- Техника №2. Для этой техники характерно ритмичное растирание в начале процедуры (умеренное), а затем переход к зигзагообразным движениям. Такие действия отлично помогают разогнать кровь в железе, что способствует снятию отечности и уменьшению имеющихся узлов.
- Техника №3. Самый мягкий и нежный вид массажа. Подходит при болевом синдроме. Движения плавные, плавные и мягкие.
Техника массажа по выбору врача. Он основан на жалобах пациента и дополнительных анализах и исследованиях. Может быть рекомендован массаж живота, спины и шейного отдела воротника.
Если эти меры будут приняты правильно и будут приняты лекарства, вы можете заметить следующее улучшение:
- боль уменьшается
- Комки на груди уменьшаются или полностью исчезают.
- Улучшается кровоток и лимфоток
- припухлость
- грудь узкая
- Гормональный статус корректируется, что приводит к нормальному менструальному циклу и меньшему количеству и менее серьезным симптомам ПМС.
- Восстанавливается эластичность волокон.
Массаж спины при мастопатии
Его можно использовать при болях в спине, шейных и грудных воротниках. Его назначают очень редко из-за опасного воздействия на распространение инфицированных клеток по организму.
Массаж улучшает кровообращение в организме и разносит инфицированные клетки тканей, поэтому врач часто его не рекомендует, а только в исключительных случаях. При мастопатии нельзя спать, лежать на груди или оказывать какое-либо давление, поэтому массируйте грудь, стоя или сидя.
Самостоятельный массаж в домашних условиях
Самомассаж можно проводить только после полного обследования и подбора лечебных средств. Первые сеансы должен провести массажист и показать правильную технику. После этого можно начинать массаж дома.
- Массаж проводится на обнаженном теле, а грудь следует исследовать на предмет возможных трещин или травм сосков. Если их нет, можно начинать массаж.
- Натрите грудь маслом или гелем, что сделает массаж более нежным.
- Возьмите одну грудь в руку и начните месить другой рукой. Массаж следует начинать от ареолы к краям.
- Затем повторите то же упражнение, но с небольшим усилием, чтобы разогреть мышцы и сосуды.
- Железа трется легкими скользящими движениями по часовой стрелке.
- Поверхностное постукивание железы пальцами можно делать, важно не переборщить. Старайтесь не давить на места комочков.
- Те же манипуляции проделываем со второй железой.
- Затем возьмите обе груди в руки и сделайте небольшие вибрации. Если это упражнение вызывает боль, прекратите его.
- Аккуратно похлопайте сальник руками.
- Завершите массаж легкими движениями по груди.
В медицинских центрах для лечения мастопатии используют акупунктуру (иглоукалывание), точечный массаж и рефлексотерапию. По многочисленным сообщениям женщин, сочетание этих процедур дает быстрый и гарантированный результат.
Также существует вакуумный массаж груди при мастопатии. Многие специалисты не поддерживают этот метод массажа, считая его слишком резким. В случае рака груди такие действия запрещены.
В некоторых формах мастопатия может выполнятьсямассаж груди с лимфодренажем.Выполняется только специалистом, время до 30 минут.В результате улучшается лимфо- и кровообращение в груди, а также женщины замечают четкое уплотнение в области декольте.
Техника выполнения правильного массажа груди при мастопатии представлена на видео:
