Многие знают, что существует множество продуктов, оказывающих профилактическое, лечебное действие на мужское здоровье. Один из таких полезных продуктов — финиковая пальма. Финиковая пальма издревле приносила пользу мужчинам. С тех пор этот экзотический фрукт стал обязательным на повседневном столе. Особенно мужчины-мусульмане. Не зря финики называют «плодом жизни». Фрукты могут заменить многие продукты питания и насытить организм человека. В одном фрукте содержится огромное количество полезных минералов и микроэлементов. Итак, каковы преимущества мужских свиданий?
Полезный состав плодов финиковой пальмы
Вся польза фиников для мужского организма заключается в богатом составе фруктов. Плод, а точнее ягода, содержит большое количество витаминов. Для мужчин важную роль играют витамины B, E и C. Data славится своими витаминами B, которые представлены следующими ингредиентами: B1, B3, B2, B5, B9, B6. B6 и B9 имеют самую высокую концентрацию. Итак, в 100 граммах ягод 20% суточной нормы этих веществ. Также финики богаты витаминами К, А, РР.
Отдельного внимания заслуживает минеральный состав продукта. Мякоть ягоды богата микроэлементами, особенно медью. Уже 100 граммов черники обеспечат 40% суточной потребности в меди. Также в высоких концентрациях присутствуют следующие вещества:
- Кальций;
- Калий;
- Марганец;
- Магний;
- Железо;
- Селен;
- Цинк;
- Фосфор.
Финики содержат большое количество углеводов в виде натуральных сахаров. Фруктоза, глюкоза и сахароза объясняют сладость продукта. Несколько ягод фиников обеспечат организм более чем 50% суточной потребности в углеводах. Вот почему финики так полезны спортсменам и мужчинам, которые занимаются тяжелой физической работой. Кроме того, финики содержат жиры и белки. Первые составляют 0,5% суточной потребности, вторые — 6%. Фрукты — калорийная пища. В 100 граммах фруктов около 300 ккал. Поэтому злоупотреблять финиками не стоит, несмотря на их достоинства. В составе продукта есть пищевые волокна, клетчатка, пектины, масла, аминокислоты, пантотеновая кислота.
Полезные свойства фиников для мужского организма
Благодаря богатому химическому составу плоды финиковой пальмы могут лечить некоторые заболевания. Например, финики полезны для сердечно-сосудистой системы. Благодаря высокому содержанию магния и калия укрепляет стенки кровеносных сосудов, делая их более гибкими и менее проницаемыми. Они также могут помочь снизить уровень холестерина в крови. Однако следует ограничить их потребление не более 8-10 ягод в день.
Следовательно, финики помогают нормализовать кровяное давление и укрепляют сердечную мышцу. Кроме того, продукт защищает организм от таких заболеваний, как атеросклероз, инфаркт, инсульт, аритмия и гипертония. Это очень важно для мужчин. В итоге специалисты доказали, что именно представители сильного пола во много раз чаще страдают сердечно-сосудистыми проблемами, чем представители слабого пола.
Витамины группы В важны для мышечной массы. Финики — неотъемлемая часть рациона спортсмена. Уже несколько свиданий перед тренировкой помогут вам тренироваться более эффективно. После тренировки 4 финика помогают восстановить структуру мышц и восстановить использованную энергию. Мякоть ягод богата триптофаном. Эта аминокислота положительно влияет на центральную нервную систему:
- Активизирует мозговую деятельность;
- Нормализует сон;
- Защищает от депрессии;
- Повышает работоспособность, выносливость;
- Он нейтрализует вредное воздействие стрессовых ситуаций.
Быстро и надолго утоляет голод, является прекрасным сытным средством. Преимущество этого продукта — полное отсутствие холестерина. В составе ягод отмечены некоторые вещества, подавляющие патогенную активность определенных бактерий в организме человека. Благодаря этому мочеполовая система защищена от различных воспалительных процессов. А съедание трех фруктов натощак полностью восстанавливает работу кишечника и уровень полезных бактерий.
Влияние фиников на потенцию
Финики для мужчин напрямую влияют на потенцию. В первую очередь из-за высокого содержания в продукте цинка. Этот элемент участвует в синтезе мужского полового гормона. Следовательно, с восстановлением гормонального фона состояние потенции возвращается в норму. Комбинация цинка и селена также улучшает качество эякулята.
Регулярное употребление фиников увеличивает уровень активных сперматозоидов в эякуляте. С давних времен финики использовали для лечения мужского бесплодия. Такой эффект достигается за счет полного очищения крови от шлаков. А благодаря восстановлению правильного кровообращения эрекция становится более стабильной. Большое количество углеводов увеличивает выносливость, а значит, соотношение продлится дольше.
Это экзотическое лакомство считается природным афродизиаком. Особенно, если сочетать мякоть с другими натуральными стимуляторами: авокадо, медом, орехами. Есть специальное народное средство, которое поможет повысить потенцию:
- Смешайте 1 стакан фиников с 1 чайной ложкой корицы;
- Залить смесью 0,5 л молока;
- Смесь следует мацерировать 24 часа в темном прохладном месте;
- На следующий день финики съедают с молоком.
Это средство оказывает сильное действие, повышая уровень либидо, стимулируя выработку эякулята. Однако следует помнить о ряде противопоказаний, запрещающих употребление фиников мужчинами. Так, лакомство запрещено при ожирении, сахарном диабете, мочекаменной болезни, индивидуальной непереносимости продукта, аллергии, обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
