Чай из листьев смородины и малины: польза и вред

Польза листьев смородины

Свежие черные листья смородины имеют тонкий аромат, который после высыхания слегка ослабевает. Чай можно приготовить из свежих или высушенных листьев, а для вкуса можно добавить сушеные ягоды. Такой напиток богат антиоксидантами и другими компонентами, которые являются очень здоровым:

• Черная смородина чай, так же, как ягоды, богат витамином С. При четверти стакана сухих листьев, вы можете приготовить 2 чашки этого замечательного напитка. Столовая ложка сушеных листьев смородины содержит более 50 миллиграммов витамин С, который является естественным антиоксидантом и гарантирует, стимуляцией иммунной системы и помогает в ремонте и развитии тканей в организме. Как антиоксидант, он защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов и токсинов.
  
• Листья и черной смородины листья содержат anthcoma, своего рода полифенол, который является естественным антиоксидантом. Джеймс Дюк, автор книги претензий «травник в Handbook», что черная смородина экстракт листьев является полезным противовоспалительное средство. Исследование, описанное в журнале целебного Food в 2012 году показало, что экстракт черной смородины также богат антиоксиданты, которые имеют сильные противовоспалительные свойства и может помочь уменьшить ущерб от курения и воздействия токсинов.
  
• В высвобождении Frontiers в микробиологии с 2014 года, исследование было описано, в котором было установлено, что экстракт из черной смородины листьев может защитить от вируса типа А, и в то же время полезно для предотвращения распространения вируса гриппа в на ранних стадиях — менее чем через два часа после заражения.
  
• Черная смородина, как и другие темно-синие фрукты, богатые anthocyanates, что замедляют и тормозят рост раковых клеток. Исследования показали, что регулярное потребление фруктового сока этого растения привело к значительному снижению пролиферации раковых клеток печени. Исследователи пришли к выводу, что черная смородина экстракт может быть использован для профилактики и лечения рака печени у человека.
  
• Антиоксиданты, содержащиеся в чае из листьев черной смородины очень полезны для кожи. Они могут защитить его от преждевременного старения и свести к минимуму повреждения, вызванные свободными радикалами окружающей среды, с которыми мы все приходят каждый день.
  
• Такой напиток также содержит большое количество железа, которое необходимо для крови, передает кислород к клеткам и защищает организм от различных иммунных осложнений.
  
• Чай с листьями черной смородины также содержит кальций, медь, фосфор, магний, марганец и калий. Все эти минералы необходимы для многих функций организма.
  

Высушенные листья черной смородины используются в лечебных целях:

Противопоказания чая из листьев черной смородины

• Каждое лекарство в больших дозах яд, это также относится к такой полезной ягоде, которая является черносмородиновой. Поэтому важно не потреблять слишком много ягод, иначе аллергическая реакция или понос может произойти. Всего 20 ягод достаточно, чтобы обеспечить организм витамином С и другими преимуществами.
  
• Благодаря высокому содержанию витамина К, смородина не должна использоваться людьми, страдающих от тромботический воспаления вен или подвержена образованию тромбов.
  
• У больных с гастритами и язвами, и те, с overcase также должны быть от использования этих ягод.
  
• Недавний инфаркт или инсульт еще одна причина, почему смородина чай абсолютно противопоказан.
  
• Врачи рекомендуют избегать смородины также во время беременности из-за высокий риск развития аллергической реакции у ребенка.
  
• Тем не менее, большинство противопоказаний относятся к ягодам, а не листы. Врачи уверены, что листья полностью безопасны, без каких-либо противопоказаний, так как они не могут нанести вред организму в любом случае.

Листья малины: полезные свойства для женщин

Малин листовой чай (не путать с малиновым ароматом, купленных в магазинах) в течение длительного времени используется в качестве эликсира здоровья и молодости для женщин, потому что он богат магнием, калием, железом и витаминами, и в то же время также полезно для мужчин. В то же время он очень вкусный и может быть приготовлен как холодный или горячий чай.

Чай из листьев малины имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе:

Чай из листьев малины чрезвычайно полезен для людей, страдающих:

Для здоровья

Чай из листьев смородины и малины очень полезен для здоровья как женщин, так и мужчин. И тому есть много свидетельств.

Предотвращение рака

Научно доказано, что употребление красной малины может предотвратить рак, предотвращая аномальное превращение клеток в раковые.

Тесты, проведенные в онкологическом центре Холлингса при Университете медицинских наук Южной Каролины, показали, что человеческий организм легко поглощает эллаговую кислоту из красной малины, что может вызвать апоптоз (смерть) некоторых раковых клеток.

Антиоксидант

Сердечно — сосудистые проблемы

Концентрация калия в этом чае помогает снизить кровяное давление и защищает сердечно-сосудистую систему от атеросклероза, сердечных приступов и инсультов.

Для пищеварения:

Для иммунной системы

Витамин С в листьях малины помогает улучшить работу иммунной системы и стимулирует выработку лейкоцитов в организме.

Бесплодие

Традиционно чай из листьев малины использовался для стимуляции фертильности как у мужчин, так и у женщин, главным образом потому, что он может сбалансировать уровень гормонов. Соединения в этом чае могут нормализовать как дефицит, так и избыток гормональных нарушений человека.

Воспаление

Раздражение кожи

Высокий уровень витаминов Е и С, а также различных антиоксидантов способен снимать воспаление, вызванное псориазом, акне и экземой, среди прочего, их можно использовать местно в виде компрессов или лосьонов.

Для похудения

Обычно известный как низкокалорийный чай, чай из листьев малины популярен среди людей, пытающихся похудеть. Кетоны красной малины теперь используются в Японии в качестве добавки к диетам для похудания.

Беременность

Если вы хотите укрепить и тонизировать матку перед родами, специалисты рекомендуют выпивать 2-3 чашки чая из листьев малины в день, начиная с третьего триместра. Лучше всего начать с 1 чашки в день и посмотреть, как на это отреагирует ваше тело. Если нет отрицательных побочных эффектов, можно постепенно увеличивать эту дозу до 2-3 чашек в день.

Вред чая из листьев малины

Как правильно готовить чай из листьев смородины и малины

Чай из черной смородины и листьев малины — это травяной чай без кофеина с богатым вкусом, напоминающим свежую чернику. Листья обоих кустов идеально дополняют друг друга во вкусовых качествах и взаимно усиливают свою полезность для здоровья.

Реши свои жизненные проблемы. Измени свою судьбу!

Попроси у Вселенной все что захочешь:
⭐ Любовь
⭐ Деньги
⭐ Карьеру
⭐ и другое

Узнать больше