Беременность без переживаний

beremennost bez perezhivanij Внешность

Конечно, будущим мамам рекомендуется меньше нервничать и ограничивать подверженность стрессу. Однако полностью избавиться от стрессовых ситуаций и переживаний невозможно. Беспокойство по этому поводу еще больше увеличивает вашу подверженность стрессу.

Чего боятся беременные?

Поводов для беспокойства и переживаний во время беременности более чем достаточно.

Во-первых, женщины беспокоятся о здоровье своего малыша. Даже если анализы и обследования не показывают отклонений, беременность протекает нормально, все равно будущие мамы переживают за здоровье малыша, очень опасаются самопроизвольного выкидыша.

Особенно сильно переживают те, кто болел во время беременности или чувствует необходимость принимать лекарства.

Во-вторых, много опасений по поводу будущих родов, ожидания схваток и болей.

В-третьих, страх часто вызывается физическими изменениями в теле женщины, которые, по ее мнению, могут сделать ее тело совершенно другим и непривлекательным для мужа.

В зависимости от своего финансового положения женщина может беспокоиться о том, на что будет жить ее семья. Такие мысли особенно часто встречаются у женщин, которые до беременности обеспечивали свою семью финансовым обеспечением. Многие из них также беспокоятся о том, как организовать повседневную жизнь после рождения ребенка, ведь у молодой мамы не хватает времени на все обычные обязанности.

Опасен ли материнский страх для ребенка?

Конечно, ребенок все переживает вместе с матерью, но это не может быть изменено.

Кратковременный стресс — явление, известное взрослому организму, и ребенок вряд ли сможет его обидеть.

Но постоянный и продолжительный стресс, депрессия и длительный эмоциональный стресс действительно могут оказать негативное влияние на здоровье ребенка. Более того, известно, что, например, токсикозом чаще всего болеют беременные женщины, которые постоянно переживают и не получают поддержки со стороны родственников, особенно мужа.

Часто можно услышать, как женщины обсуждают возможные последствия для здоровья ребенка в результате стресса, который мать испытала во время беременности, например, из-за смерти любимого человека или из-за значительного материального ущерба, серьезной неудачи в бизнесе. .

Многие люди задаются вопросом, может ли ребенок стать более нервным и беспокойным, если мать испытывает подобные эмоции. Опыт большинства женщин показывает, что нет никакой связи между пережитым стрессом и характером ребенка. Гораздо больше повлияла среда, в которой он оказался после родов, а не то, плакала ли его мать во время беременности на похоронах или спорила с инспектором в налоговой инспекции.

Успокойтесь

Конечно, будущим мамам следует осознанно обезопасить себя от ненужных стрессов. Врачам, например, рекомендуется меньше читать всевозможные «страшилки» на форумах молодых мам. В случае сомнений лучше проконсультироваться с врачом, чем найти в Интернете сотню ответов, каждый из которых будет начинаться со слов «но у меня есть». »

Не пытайтесь самостоятельно расшифровать результаты анализов, не придумывайте собственные диагнозы — просто поделитесь своими предположениями с врачом и узнайте его мнение о проблеме.

Во время беременности очень эффективны практики, помогающие нормализовать эмоциональное состояние. К ним относятся йога для беременных, прогулки на свежем воздухе и различные увлечения. Вы можете вышивать, шить, декупаж, рисовать, лепить.

Кстати, вышивка издавна считается прекрасным времяпрепровождением беременных именно потому, что женщина во время вышивания расслабляется, обретает душевный покой, делает акцент на творчестве и красоте.

Чем могут помочь родственники?

Роль родственников сложно переоценить. Вполне понятно, что не только мама, но и будущий отец, бабушка и дедушка переживают и страдают в период ожидания.

Папа ребенка так же важен для ребенка, как и мать, хотя он не имеет с ним физических отношений. Папа — защита и опора для матери. Поэтому, дорогие отцы, не упускайте возможность быть нежными и деликатными, вы заинтересованы во всем, что ваша беременная жена делает то, какие исследования и тесты должны идти, почему они нужны, что означает их результаты.

Ваше участие является гарантией мира для матери ребенка.Ваша жена беспокоится и раздражает, боится ошибиться, и это понятно, потому что девять месяцев носит совершенно новую вселенную.Новый мир.Новый человек.Быть терпеливым и надежным.Это лучший «успокаивающий центр» для будущей матери.

Реши свои жизненные проблемы. Измени свою судьбу!

Попроси у Вселенной все что захочешь:
⭐ Любовь
⭐ Деньги
⭐ Карьеру
⭐ и другое

Пространство
Добавить комментарий